Cum sa faci pielea perfecta: 20 de cai

Profilaxie

Pielea ideală este porii curățiți, lipsa de peeling și inflamație, tonifierea sănătoasă și uniformă a feței. Chiar și fetele care nu le pasă de articole noi în domeniul modă sau coafură, vor să devină fericiți proprietari ai unei fețe frumoase. Acest lucru nu este surprinzător, cercurile întunecate sub ochi și ridurile faciale dau vârsta adevărată, iar pete pigmentare și cosuri strică aspectul estetic. Din aceste motive, este important să învățați cum să vă îngrijiți singur de piele, fără a recurge la ajutorul cosmetologilor.

20 pași pe calea spre pielea perfectă

Numărul pasului 1. Reglați hidratarea regulată a pielii. Pentru a obține o nuanță roz frumoasă, trebuie să beți o cantitate suficientă de lichid pe zi (cel puțin 2,8 litri). Preferați sucuri proaspete stoarse cu pătrunjel sau telina, compoturi fără zahăr de casă, apă minerală fără gaz, ceai verde și ceai din plante. Se sprijina pe apa curata, elimina toxinele si amelioreaza corpul de toxine, oferind prospetimei fata. Hidratarea pielii contribuie, de asemenea, la utilizarea regulată a legumelor și fructelor proaspete.

Numărul pasului 2. Ștergeți pielea cu gheață cosmetică. Pentru prepararea sa este necesar să se amestece într-o singură compoziție 35 gr. limes, 15 gr. geranium, 30 g. bob de rădăcină și 45 gr. mesteacan de mesteacan. După aceasta, puneți ierburile cu apă fierbinte filtrată și lăsați timp de 3 ore. Se presară amestecul, se picură 3 ml. Esterul de ceai sau arborele de ceai, se toarnă în forme. Trimiteți-l în congelator, ștergeți-vă fața de 3 ori pe zi timp de 5 minute. Nu stați într-un punct mai mult de 3 secunde.

Numărul pasului 3. Alege corect produsele cosmetice. În ceea ce privește produsele cosmetice decorative, preferați seria profesională cu aditivi naturali. Astfel de produse îmbogățesc celulele cu oxigen, împiedicând îmbătrânirea prematură și apariția ridurilor. Reduceți utilizarea fundației și a pulberii, această cosmetică înfundă porii și complică procesul de auto-purificare.

Numărul pasului 4. Utilizați apă termală. Luați obiceiul de a purta apă termală într-o geantă. Poate fi folosit pe piele curată și când se actualizează machiajul. Mijloace deosebit de relevante sunt considerate vara, deoarece epiderma suferă de o lipsă de umiditate. Dacă lucrați în birou, obțineți un umidificator compact, acesta face față sarcinii și înlocuiește apa termală.

Numărul pasului 5. Nu neglijați cremele. Este o necesitate, nu o capriciu, mai ales în timpul verii. Prefer seruri și hidrogeluri care îmbogățesc pielea cu umiditate. Acestea trebuie să conțină retinol, proteine ​​lichide și plante medicinale. În vreme rece, utilizați creme de protecție împotriva înghețului, care împiedică apariția fisurilor și inflamațiilor. Îndepărtați întotdeauna machiajul înainte de culcare, dacă este posibil, faceți 2-3 ore înainte de a merge la culcare.

Numărul pasului 6. Nu atingeți fața cu mâinile. Nu încercați în mod constant să fixați machiajul sau să vă transpirați cu mâinile. Pentru aceste scopuri, folosiți șervețele de hârtie sau de hârtie. Îndepărtați fața cu ele după cum este necesar, apoi pulverizați pielea cu apă termală. În caz contrar, aveți riscul de a deveni proprietar al ulcerului care lasă în urma pete purpurii.

Numărul pasului 7. Respectați regimul muncii și odihnei. Așteptați cel puțin 7 ore pe zi, de preferință pe o pernă mică. Nu ar trebui să fie prea moale sau, dimpotrivă, greu. Alegeți o înălțime optimă de maximum 10 cm. Dacă de multe ori lucrați la un calculator pentru o perioadă lungă de timp, purtați ochelari special concepuți în acest scop. Acestea pot fi achiziționate la optica salonului sau la farmacie.

Numărul pasului 8. Nu stoarceți acneea. Dacă nu aveți experiență cu astfel de proceduri, nu încercați să stoarceți acnee sau acnee. Astfel de acțiuni conduc la o încălcare a pielii, există inflamații, roșeață și senzații dureroase neplăcute. Mai rău, dacă acțiunea devine un obicei, riscați să pierdeți definitiv pielea perfectă. Alegeți pentru dvs. cea mai bună serie de produse de îngrijire sau utilizați metode tradiționale de curățare, acestea nu sunt mai puțin eficiente.

Numărul pasului 9. Aplică machiajul corect. Înainte de folosirea directă a cosmeticelor decorative, folosiți ser, gel sau un grund, ele formează un film de protecție. Ia o privire mai atentă la compania "VOV", cosmeticele acestui producător sunt compoziții diferite, naturale și hipoalergenice. Ele pot cumpăra, de asemenea, o bază excelentă pentru machiaj.

Numărul pasului 10. Urmăriți-vă dieta zilnică. Echilibrează cantitatea optimă de proteine, grăsimi, carbohidrați și fibre. Concentrați-vă asupra alimentelor bogate în vitaminele A, B, C, D, E, nu uitați de acizii omega. Renunțați complet de mâncăruri și muraturi la domiciliu, nu mâncați cârnați și cârnați, nu abuzați de mâncare rapidă. Mancati fractional de 5-6 ori pe zi, in timp ce o portie nu trebuie sa depaseasca 350 de grame. Cel puțin o dată pe săptămână, mâncați pește macră, mâncați carne de pui, carne de vită sau curcan în fiecare zi. Pregătiți alimente pentru un cuplu sau în sucul propriu, alimentele grase accelerează producerea de blubber și formează un tub în pori.

Numărul pasului 11. Protejați-vă pielea de razele UV. Când vizitați un salon de bronzare sau o plajă, utilizați o cremă pentru față cu un grad maxim de protecție. Dacă nu doriți ca tenul să difere de umbra corpului, faceți o plajă la un moment sigur când soarele este mai puțin activ. Purtați ochelari, un capac sau o pălărie cu margini largi, nu vă încruntați, pentru a nu provoca riduri prematură.

Numărul pasului 12. Respectați igiena. Schimbați lenjeria de pat, în special, perna de vapori de cel puțin 2 ori pe săptămână. Ștergeți prosoapele de baie în cele pentru față și corp. Aveți grijă să aveți întotdeauna cârpe de curățat pentru mâini și față în geantă.

Numărul pasului 13. Faceți sport. Activitatea fizică accelerează procesele metabolice, normalizează fluxul sanguin, strânge mușchii corpului și a feței. Nu este necesar să vă înscrieți la sală și să alergați ore întregi pe pistă, pentru prima dată, mersul pe jos sau dansul obișnuit va fi de ajuns. Alegeți direcția preferată și acționați!

Numărul pasului 14. Evitați factorii negativi. Învățați să faceți față stresului într-un timp scurt, nu permiteți apariția depresiei prelungite sau a oboselii generale. Meditați-vă, distrați-vă vizionând seriile TV preferate sau citiți o carte interesantă. În ceea ce privește stresul fizic, acesta include alcoolul și tutunul. Dacă doriți cu adevărat să beți, preferați vinul semi-uscat sau uscat. Opriți fumatul sau reduceți numărul de țigări.

Numărul pasului 15. Hrăniți pielea. În acest scop, o mască de îngrijire din componentele disponibile este perfectă. Mănâncă o jumătate de banană, tăie un sfert de castravete. Conectați două compoziții, adăugați-le la 30 ml. ulei de măsline și 25 gr. in cereale de in. Se amestecă, se face o mască, se lasă 1 oră. Aplicați compoziția de 3-4 ori pe săptămână.

Pasul 16. Spalati parul in mod regulat. Capul murdar de păr conține produsele glandelor sebacee, care sunt transferate pe piele la contact. Dacă purtați un bang, înjunghiați-l cu orice ocazie, astfel încât porii de pe frunte să nu fie blocați. Când efectuați procedurile de curățare, acordați atenție zonei din spatele urechilor și templelor, în aceste zone se acumulează mai multe acnee și inflamații.

Numărul pasului 17. Pregătiți-vă loțiunea de origine. Pentru a curăța în mod corespunzător pielea, este necesar să se utilizeze formulări naturale cât mai des posibil. Pentru a pregăti tonicul acasă, veți avea nevoie de 30 ml. Vodka, 10 gr. salvie, 15 gr. stejar, 20 gr. flori de musetel. Puneți ierburi în 75 ml. apă fierbinte, insistă 3 zile. După termen, tulpina, se toarnă în vodcă. Ștergeți pielea în fiecare zi dimineața și seara. Păstrați compoziția într-un loc întunecat.

Numărul pasului 18. Scapă de pete de vârstă. Puteți să vă albiți fața cu lămâie sau pătrunjel. În primul caz, stoarceți sucul din citrice și umeziți un tampon cosmetic, apoi ștergeți petele sau pistrui. Pentru a folosi cea de-a doua rețetă, tăiați patrunjelul proaspăt, amestecați-l cu smântână, faceți o mască și lăsați timp de o jumătate de oră.

Pasul 19. Aveți grijă de zona din jurul ochilor. Aceste zone conțin o cantitate mică de fibre musculare, colagen și elastină, motiv pentru care sunt cele mai susceptibile la apariția ridurilor. Obțineți un instrument profesional care va satura pielea cu umiditate și oxigen. Aplicați crema cu o mișcare de acționare pe tangenta osului orbital, transformându-vă neted în cercuri întunecate. Nu trebuie să smulgi pleoapa superioară, nu este atât de susceptibilă la deshidratare și la formarea de defecte.

Pasul 20. Scapa de celulele pielii moarte. Folosiți coji sau scrumbiuri, potrivite ca produse naturale achiziționate, și produse de uz casnic. Pentru prepararea compoziției aveți nevoie de 5 nuci, 70 ml. cafea proaspăt preparată, 50 g. gros, 20 gr. smântână, 45 gr. gelatină. Puneți nucile într-o mașină de măcinat cu cafea sau zdrobiți între două linguri, adăugați smântână și groasă. Într-un castron separat, turnați gelatina și cafeaua, așteptați umflarea. Masați fața timp de 10 minute, apoi lăsați amestecul timp de încă un sfert de oră. Efectuați procedura de 2 ori pe săptămână.

Pentru a obține pielea perfectă, trebuie să depuneți eforturi maxime, mai ales la început. Hrăniți regulat și hidratează epiderma, eliminați pete de vârstă și particule moarte. Exercițiu, urmați dieta, relaxați-vă pe o pernă mică. Utilizați apă termală și măști de casă, nu stoarceți acneea.

Cum sa faci pielea ta perfecta acasa

Piele curată, frumoasă, cu pori imperceptibili și culoare sănătoasă - visul fiecărei fete. Pentru a realiza acest lucru, trebuie să știți câteva reguli simple despre cum să faci o persoană perfectă. Pentru a face acest lucru, este important să respectați anumite principii ale nutriției și să vă îngrijiți corespunzător.

Trei reguli pentru pielea perfectă

Starea epidermei depinde de influența factorilor externi și a modificărilor hormonale.

Prin urmare, pentru a obține epiderma perfectă, este important să respectăm trei reguli:

  1. Curățarea corectă. Epidermul - ca orice alt organ al corpului uman, se poate curăța și se poate regenera. Dar, din cauza impactului constant al substanțelor agresive din exterior, a daunelor mecanice și a îngrijirii necorespunzătoare, aceste procese încetinesc. Prin urmare, este important să faceți în mod regulat coaja și să vă spălați cu produse de curățare speciale;
  2. Putere. Fața bețivă are întotdeauna o culoare netedă și frumoasă, nu are nevoie de cosmetice speciale și tolerează perfect picăturile de temperatură. Cea mai ușoară modalitate de a asigura acest lucru este utilizarea de creme adecvate; Îngrijirea pielii uscate
  3. Hidrata. Dacă vrei să faci un ton perfect de față, atunci fără hidratare intensă doar nicăieri. În procesul de dezvoltare, creștere și performanță a anumitor funcții, celulele epidermei își pierd rapid umiditatea recoltată. Din acest motiv, pielea devine uscată, subțiri, procesele de auto-curățare încetinesc și glandele sebacee sunt perturbate. Puțini știu, dar este lipsa de umiditate care este cauza principală a acneei și a punctelor negre.

purificare

Curățați pielea este sănătoasă, acesta este primul lucru pe care trebuie să-l amintiți pe calea spre fața ideală.

Demachiantul este selectat în funcție de tipul de epidermă:

  • Produsele cu funcții antibacteriene și protectoare sunt recomandate pentru fața cu probleme. Ei au un efect de vindecare a rănilor, sunt capabili să înlăture rapid inflamația și înroșirea și, de asemenea, să ajute la uscarea cosurilor proaspete. Comentariile excelente s-au bucurat de toate mijloacele disponibile - săpun de gudron. În funcție de efect, va da cote multor mijloace speciale, inclusiv clasei premium;
  • Atunci când curățați pielea uscată, este important să nu o excesați. Datorită impactului săpunului, acesta va deveni subțire și sensibil și pot apărea semne premature de îmbătrânire. O astfel de epidermă este mai bine să se spele cu decocții pe bază de plante, spume speciale, fluide, apă termală. Infuzii moi ideale, de exemplu, castravete sau lamaie; Îngrijirea pielii uscate
  • Cel mai frecvent tip este pielea combinată. Combină zonele grase cu pori dilatați (pe aripile nasului, frunte și bărbie) și uscați - pe temple, obraji. Pentru a curăța o astfel de piele, este necesar să se utilizeze mijloace moi care posedă proprietăți antimicrobiene, dar de uscare. Acestea sunt apa de trandafir, ceaiul verde, săpunul de gudron de sulf (în prezența acneei și comedoanelor), etc.
  • Pielea grasă. Foarte problematică și greu de îngrijit. Spre deosebire de tipul uscat, un echilibru puternic în hidratare și curățare este important pentru pielea grasă. Este necesar să-l eliberați din stratul de descărcare, în timp ce nu uscați suprafața. Cea mai ușoară și mai ușoară cale este spălarea cu infuzii de plante și îndepărtarea machiajului cu apă termală.

În plus față de spălare, curățarea periodică a epidermei intră în procesul de curățare. Peelingul de înaltă calitate vă ajută să faceți fața perfectă curată și netedă, fără acnee, rugozitate și alte probleme. Această procedură vă permite să îndepărtați celulele moarte de pe suprafața pielii, să curățați porii, să normalizați circulația sângelui și să îndepărtați reziduurile produselor cosmetice.

Suprafata delicata pentru piele

Cele mai multe scruber magazin pot fi ușor de făcut la domiciliu. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de un ulei de bază (puteți alege oricare dintre cele disponibile, dar cel mai bine este să rămâneți pe nucă de cocos sau carit) și componentele grele.

Luați în considerare ce componente pot fi utilizate pentru peeling:

  • Sare de mare Un remediu ideal pentru curățarea porilor de combinație și a pielii cu probleme. Hipoalergenic, dar foarte abraziv. Ajută la eliminarea cicatricilor și a semnelor după acnee, are o proprietate ușoară de iluminare; Scruburi saline pentru fata
  • Zahăr. Mai repede decât sarea se dizolvă în apă, deci este recomandat să-l utilizați pentru pielea grasă, pentru a nu zgâria zonele deja sensibile. Ajută la uniformizarea culorii, la normalizarea lucrărilor glandelor sebacee, pentru a face epiderma moale și catifelată la atingere;
  • Cafea. Excelente masaje si curata problema si epiderma matura. Ea are un puternic efect antioxidant, după utilizare rămâne efect de ridicare. Ca sare, se caracterizează prin abrazivitate ridicată și este absolut insolubil în apă. Prin urmare, pentru decojire, este mai bine să utilizați cafea fin măcinată, ca și pentru o mașină de cafea. Coafura pe cafea

Pentru a face un scrub accesibil și eficient, trebuie să combinați 10 grame de oricare dintre produsele listate și unele uleiuri (la discreția dvs.). Aplicați amestecul pe o față umedă, este mai bine să-l aburi ușor. În decurs de 5 minute trebuie să frecați activ pielea de-a lungul liniilor de masaj, apoi spălați amestecul cu apă. După curățare, aplicați cremă. Repetați cel puțin o dată pe săptămână.

Video: Fața mea de zi cu zi

Nutriție și hidratare

În acest stadiu, este important să înțelegeți că, înainte de a face pielea perfectă în exterior, trebuie să aveți grijă de procesele interne care apar în țesuturi. Pentru a asigura saturarea celulelor cu substanțe benefice, trebuie să faceți măști nutritive și să folosiți creme.

Mască de măciucă pentru piele curată

Îngrijirea este selectată în funcție de tipul de epidermă. Pentru a simplifica acest proces, am elaborat un tabel pentru diferite tipuri de epidermă, cu proceduri adecvate.

15 secrete de piele perfecta din modelele de top

Cele mai frumoase modele din podiumurile din 2015 arata grozav intr-un autocolant pe Instagram si pe fotografii de paparazzi capturate la intamplare. Am aflat cum au grijă de ei înșiși pentru a obține rezultate impresionante: rețete de casă, branduri preferate și proceduri ale acestor frumuseți!


"Am amestecat zahăr de trestie și miere de flori, pune-l pe piele, dați-i puțin pentru a vă întări și mișcați mâinile: nu vă puteți gândi la o scrub mai bună! Imediat după procedură, aplic un hidratant - în exces, astfel încât pielea să absoarbă cât de mult are nevoie. Apropo, acest lucru este, de asemenea, secretul meu de recuperare dupa Fashion Weeks, cand ai multe machiaje pe fata ta: lasati-va pielea sa absoarba cat de mult se doreste, aplicand crema din nou si din nou pana cand ramane in stare intacta.


"Întotdeauna am invidiat pe japonezi: pielea lor este perfectă! Prin urmare, atunci când aleg cosmetice, m-am uitat prima dată la brandurile japoneze. Drept urmare, sa oprit la măștile SK II: ele sunt strălucitoare! Fabricat dintr-o sută de procente de bumbac și înmuiat cu extractul miraculos de Pitera. Există vitamine, antioxidanți, minerale, acizi organici și un alt complex secret. Funcționează perfect! "

"Sunt un maniac frumos. Am transformat îngrijirea pielii într-un ritual special, cu o mulțime de detalii și o mulțime de instrumente. În dimineața îmi spăl fața, apoi curăț pielea cu ajutorul laptelui, apoi folosesc un tonic, apoi un ser, apoi un hidratant. Fiecare etapă durează trei minute, pentru că vreau ca produsul să pătrundă în piele. Seara, am eliminat machiajul, mi-am spălat fața cu spumă sau spumă, apoi cu tonic, apoi cu cremă hrănitoare. O data pe saptamana, absoarbe-mi fata de apa fierbinte pentru a-mi deschide porii, apoi aplic peeling pentru curatare profunda, apoi o masca hidratanta timp de 15-30 de minute, intotdeauna in liniste si insotita de muzica buna, dupa crema de masca - tonica, crema hidratanta. Da, știu că mă deranjez prea mult, dar nu pot face altfel. "

"La un moment dat am fost șocat de ideea că marca Dermalogica împarte o persoană în zone, evaluând starea pielii la fiecare locație și găsind mijloace diferite pentru a rezolva fiecare problemă. Mă duc în mod regulat la salon pentru această procedură și setul meu individual de instrumente este selectat pentru mine în funcție de condiția frunții, pomeții, bărbia și așa mai departe. Aproape cu o garanție, pot spune că, după Săptămâna Modei, vor fi remedii complet liniștitoare și iritante. "


"Întotdeauna folosesc un hidratant. La fiecare două ore, probabil, altfel începe să mi se pară că ridurile s-au întins deja pe frunte și s-au prăbușit în colțurile ochilor... Br-rr! În punga mea întotdeauna pulverizează cinetica botanică de la Aveda, cremă sau gel pentru a hidratează pielea și șervețelele de curățare pentru a șterge fața înainte de aplicare. Ce? Machiaj? Doar crash pe podium! "

"Sunt un fan dedicat brandului Bioderma, are un excelent agent de curățare și hidratare. Fără arome, fără ingrediente suplimentare inutile. Și întotdeauna folosesc o cremă de protecție solară, chiar și în vremea ploioasă. Pentru mine, aplicați o cremă cu SPF - cum să vă spălați dinții, nici măcar nu mă gândesc la asta ".


"Îmi spăl fața cu ulei de măsline seara: curăță pielea mai bine decât spuma, gelul, șervețelele și loțiunea combinate. Și după aceea, nu vă gândiți la cât de mult și la ce substanțe nocive le-ați pus pe piele. De asemenea, am o cremă hidratantă pe bază de ulei de măsline, o ordon la farmacie, termenul de valabilitate este de numai două zile, dar sunt sigur de calitatea. "


"Eu dorm cu o mască de vaselină pe fața mea. Da, nu glumesc, este. Aplic vaselina pe toată fața cu un strat subțire și merg la culcare. Dimineața, pielea este uimitor de netedă și catifelată! Nici o cremă nu face asta. Și spălați perna este ușor! "


Probabil că nu am secrete de îngrijire de sine. Nu face niciodată machiajul în afara locului de muncă și nu merg niciodată în pat fără a curăța pielea. A! Și asigurați-vă că beți ulei de măsline dimineața: există acizi omega-3 și omega-6, care sunt foarte importanți pentru piele. Îmi iau două linguri pe zi. Secret: aceasta este, de asemenea, o modalitate foarte bună de detoxifiere pentru tractul digestiv, bine, înțelegeți. "


"După curățarea pielii, am pus imediat o mască, și după ea - o cremă. Nu acord prea multă atenție brandurilor, principalul lucru este că vitamina B12 a fost inclusă în compoziție - îi îngrijește perfect pielea. "


"Beu multă apă, multă apă, nu știu, mai mult de 2 litri sigur. Nu mănânc nimic dăunător, prăjit sau conservat, și o dată pe lună mă duc la un cosmetician care mă conjugă cumva. La domiciliu, pe lângă hidratarea și spălarea feței, nu am cosmetice. "


"Nu prea am încredere în cosmetice, am încredere în natură. Îmi spăl și iau machiajul cu ulei (de obicei, migdale, dar dacă nu este acolo), și puneți-o pe o mască de avocado (pur și simplu derulați într-un mixer într-un pudră, fă-o pe față și umblați până când mă obosesc).


"Sunt obsedat de ceai. Se fierbe seara - trei litri - și se pune în frigider peste noapte. În dimineața, vărsesc termometre și duc cu mine. Ca un hidratant pentru piele, prefer ulei de trandafir, este ușor și miroase minunat. Și pentru curățare, am o pastă strălucitoare cu cristale de cuart purificând pasta de exfoliant facial de la AESOP. Apropo, creme hidratante și hrănitoare, am același brand, cred că nu ar trebui să amestecați produsele cosmetice de la branduri diferite ".


"Nu sunt un fan al produselor cosmetice. Am un hidratant, o folosesc dimineața și seara și pentru pielea pleoapelor. Nu văd nici un motiv să arunc bani pentru o serie nesfârșită de borcane. Dacă pielea mea este inconfortabilă, voi limita mâncarea nesănătoasă, trec la uleiurile naturale și bea mai multă apă! "

Cum sa faci fata perfecta

Pielea bine ingrijita a fetei este o adevarata decoratie. Nimic nu poate îmbunătăți imaginea, să demonstreze frumusețea sau să sublinieze demnitatea. Multe doamne se întreabă cum să facă pielea perfectă și să facă foarte mult efort. Cu toate acestea, aceste eforturi nu sunt întotdeauna benefice și nu dăunează. Înțelegem cum să facem fața perfectă.

Lucrare preliminară

Firește, există o serie de motive pentru care o condiție a pielii poate fi departe de a fi perfectă. Și primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să analizați starea sa. Trebuie să înțelegeți ce este pielea - uscată, uleioasă, normală sau combinată - de exemplu, obraji uscați, un nas gras și o stare normală a frunții. În fiecare caz, va fi selectată îngrijirea.

De asemenea, este important să acordați atenție exact problemelor care vă deranjează. Acesta poate fi tonul neregulat al pielii, porii înfundați, un număr mare de pete negre, grăsime excesivă sau uscăciune.

Destul de des, condițiile problematice ale pielii sunt doar un simptom al altor probleme din organism. De regulă, decolorarea sau apariția acneei este un simptom al bolilor unor sisteme ale organismului. În acest caz, efectul utilizării oricăror fonduri va fi nesemnificativ și problemele se vor întoarce foarte, foarte repede. Cel mai bine este să consultați un medic.

Rezolvarea problemelor

Primul lucru pe care trebuie să-l faceți după ce înțelegeți problemele este evaluarea îngrijirii actuale a pielii. Firește, este necesar să analizați cât de des și în mod corect vă spălați fața, cum vă îngrijiți de piele și ce înseamnă să utilizați. Există câteva reguli importante.

  1. Pielea ideală a feței la domiciliu este reală. Cu toate acestea, este necesar să se monitorizeze cu atenție curățenia. Spălarea în după-amiaza și seara este un pas care va ajuta să facă față unui număr mare de probleme. Asigurați-vă că faceți această procedură.
  2. Fiți clari în ceea ce înseamnă că utilizați în acest moment - efectuați un fel de revizuire și eliminați cu hotărâre ceea ce nu vă convine, are o perioadă de valabilitate expirată sau nu funcționează. Chiar și cel mai scump remediu, luat în mod incorect, poate face mult mai mult rău decât bine.

Căi de atac simple

Fața perfectă la domiciliu este destul de simplă. Bineînțeles, dacă nu aveți probleme serioase sau grave. Există câteva metode simple care sunt potrivite pentru aproape toată lumea și fac posibilă obținerea unei îmbunătățiri semnificative a stării pielii.

  1. Contrast spălare. Astfel de acțiuni fac posibilă îmbunătățirea circulației sanguine a feței și aducerea acesteia la un ton. De asemenea, vă ajută să vă treziți repede în dimineața și să vă relaxați seara oboseala obosită.
  2. Contrast masaj. Această metodă nu necesită mijloace serioase sau pregătire - aveți nevoie doar de două șervețele. Unul ar trebui să fie cald, al doilea - rece. Cu ajutorul lor, trebuie să vă masați fața cu mișcările potrivite.

Set de produse cosmetice

Dacă nu știi cum să faci o persoană perfectă acasă - trebuie să-ți atragi sprijinul unor produse cosmetice. În mod natural, acestea ar trebui să fie selectate exclusiv pentru tipul de piele și să se potrivească bine. Cu toate acestea, setul de bază pentru aproape fiecare fată nu se schimbă.

  • Gel pentru spălare. Bineînțeles, puteți spăla și săpun - totuși, se usucă foarte mult pielea și, după un timp scurt, veți simți o deteriorare semnificativă a stării sale. Cu toate acestea, gelul și laptele - mijloace mult mai delicate - oferă o oportunitate de a elimina murdăria acumulată în timpul zilei - nu va înfunda porii, iar fața va respira.
  • Îndepărtarea machiajului. Îndepărtarea machiajului este un proces important pentru starea pielii și trebuie efectuată cu atenție. Ca și în cazul spălării, în cazuri rare, puteți folosi săpun. Dar este important să înțelegeți că va afecta pielea. Este deosebit de delicat și sensibil în jurul ochilor - și trebuie să fie luate măsuri pentru a nu se usca.
  • Tonic pentru față. Acest instrument oferă o șansă de hidratare și maturare a pielii. Ar trebui să fie utilizat dimineața și seara după spălare. Firește, instrumentul oferă o oportunitate de a scăpa de problema porilor înfundați - și anume, este cunoscut și duce la un număr mare de boli ale pielii. Dacă suferiți de acnee - este mai bine să folosiți un instrument cu un conținut redus de alcool - se vor usca cu siguranță zonele problematice.
  • Scrub. Un astfel de instrument - aceasta este ocazia ta de a face o fata bine ingrijita la domiciliu. Acesta oferă o oportunitate de a scăpa de pielea celulelor moarte și de a-și îmbunătăți starea uneori. Firește, poate fi folosit mai rar - nu mai mult de o dată pe săptămână.
  • Mască - este necesar același instrument. Ele dau ocazia de a hidrateze pielea, de a da o strălucire și un aspect bine îngrijit.

Factori de problemă

Înainte de a obține o piele frumoasă a feței, este important să înțelegeți ce factori i-au cauzat starea săracă sau doar nesatisfăcătoare. În afară de boli, există câteva probleme importante care pot duce la deteriorarea pielii.

  1. Vise greșite. Lipsa de somn - aceasta este cea mai importanta problema care duce la faptul ca pielea isi pierde umezeala, devine falsa si devine nesanatoasa. Asigurați-vă că ați asigurat că somnul a fost complet - iar rezultatul nu va dura mult.
  2. Nutriție necorespunzătoare. Problemele de nutriție, dieta și o dietă necorespunzătoare reprezintă o parte importantă a problemelor cutanate. Acesta poate fi puternic influențat de utilizarea constantă a alimentelor fast-food, alcoolului, produselor de calitate inferioară. De asemenea, ar trebui să se țină seama de diversitate - astfel încât organismul să scape de substanțele necesare.
  3. Lipsa de lichid în organism. Aceasta este probabil cea mai frecventă problemă. Dacă vrei să înțelegi cum să îți faci fața perfectă - mai întâi de toate, să ai grijă de cât lichid bei.
  4. Stresul și nervii. Aceasta este, de asemenea, o problemă majoră. În mod natural, stresul experimentat afectează imediat activitatea unui număr mare de sisteme corporale - și este necesar să vă asigurați că sunteți nervos cât mai puțin posibil.

Față de curățare profundă

Firește, dacă știți cum să vă faci fața perfectă, atunci înțelegeți importanța spălării. Cu toate acestea, este de asemenea necesar să se facă o curățare profundă a feței, iar această procedură ar trebui să fie regulată, deși nu prea frecventă.

De regulă, viața într-un oraș mare afectează negativ starea pielii, datorită ecologiei sărace și a unei cantități uriașe de substanțe nocive în aer, porii devin rapid înfundați. Cu toate acestea, este important să se acorde atenție faptului că o astfel de problemă poate fi rezolvată.

Curățarea profundă se efectuează folosind o frecare sau peeling, care penetrează mai adânc în structură și curăță pielea și porii înfundați cu o înaltă calitate.

Procedura poate fi efectuată acasă - pentru aceasta trebuie să luați pudră de cafea, ulei din semințe de struguri și miere. Masa rezultată trebuie să fie tratată cu pielea (fără presiune, pentru a nu-l deteriora) și spălați cu apă temperatura confortabilă pentru dumneavoastră. O astfel de curățare este o garanție că pielea ta va respira într-adevăr, arata sănătoasă și bine îngrijită.

Inflamații și acnee

Destul de des, fetele care suferă de acnee și de negri nu știu cum să-și facă pielea perfectă. Cu toate acestea, chiar și într-o astfel de situație, starea ei poate fi îmbunătățită semnificativ.

Firește, industria cosmetică oferă un număr mare de opțiuni pentru mascarea oricărei erupții neplăcute. Dar puteți obține o față bine îngrijită și acasă.

Dacă găsești un cos, în nici un caz nu o poți stoarce. Mai ales dacă nu este încă în stare. Astfel, puteți doar să înrăutăți situația, să aduceți bacteriile și să provocați apariția unei noi acnee.

Pentru a masca maxim locul înroșit, trebuie să luați orice picături oftalmice care au un efect vasoconstrictor. Trebuie să fie răciți și aplicați pe burete sau să puneți buretele deja înmuiat în congelator. După aceea, locul afectat trebuie tratat (de mai multe ori, dacă este necesar) și puteți fi siguri că roșeața, dacă nu trece complet, va scădea cu siguranță în dimensiune și va deveni mai puțin vizibilă.

Sfaturile simple de îngrijire a pielii vă garantează un aspect frumos, bine îngrijit, radiant și sănătos.

Cum sa faci pielea ta perfecta

Starea pielii este una din componentele evaluării apariției unei persoane. O față perfectă vorbește despre starea generală a corpului și îi dă încredere proprietarului. Ce este pielea perfectă? În primul rând, integritatea netedă a epidermei fără semne de iritare, acnee, acnee, pete și alte defecte.

Conținutul articolului:

Îngrijirea dermei, care nu este predispusă la probleme, constă în spălarea regulată și hidratarea adecvată. Este suficient să se mențină și să se protejeze împotriva factorilor adversi. Uniformele uniforme ale feței - visul fiecărei femei. Acesta nu este un basm pe coperta revistei.

Factorii adiționali asociați cu starea generală a corpului pot afecta imediat fața. Amețelile, culoarea plictisitoare, acneea, acneea sunt un semn că organismul are nevoie de ceva. Prin urmare, în cazul în care cauza problemelor nu este hormoni, trebuie să vă reconsiderați obiceiurile și metodele de îngrijire.

Dușmani ai pielii sănătoase

Realizarea tenului perfect nu este o sarcină ușoară la orice vârstă, deoarece poate dura mult timp și efort. Indiferent de tip, mai mulți factori pot declanșa apariția deficiențelor și pot accelera procesul de îmbătrânire:

Oamenii de stiinta au dovedit efectul produselor consumate pe corp.

Expresia "suntem ceea ce mâncăm" este destul de justificată. Alimentele dăunătoare afectează negativ tractul digestiv și ficatul, care este afișat negativ pe față. Lipsa somnului poate duce la deteriorarea aspectului. Un organism obosit nu va radia bucuria.

Cum de a îmbunătăți pielea

Curățarea corpului din interior este primul pas. Nu sunt necesare pregătiri complicate, este suficient să se respecte anumite reguli naturale:

  • Apa. Trebuie să beți cât mai multă apă posibilă. O cantitate insuficientă de umiditate în organism duce la deshidratare. Și acest lucru încetinește metabolismul, încetinind eliminarea toxinelor. Dar nu abuzați de lichid înainte de culcare, deoarece dimineața există riscul de a se trezi cu o față umflată.
  • Nutriția corectă. Consumul regulat de alimente grase, alimente fast-food, alimente convenționale afectează negativ starea de sănătate a pielii. Este necesar să se minimizeze produsele de origine animală, făină, dulce, trebuie să utilizați produse de înaltă calitate, sănătoase.
  • Pielea radiantă, catifelată a feței este incompatibilă cu obiceiurile proaste precum băutul și fumatul. Nicotina și alcoolul afectează în mod negativ nu numai întregul corp, ci și pielea, înlocuind culoarea sa naturală cu cenușiu fără viață.
  • Somnul bun este un factor important. Trebuie să dormi cel puțin 8 ore pe zi. Lipsa de somn poate duce la oboseală, stres, tulburări nervoase, care afectează în mod negativ fundalul hormonal și imunitatea.
  • Sportul este un alt element important al sănătății corpului. Doar 15 minute de efort fizic vor dispersa sângele prin venele, făcând astfel toate sistemele corpului să funcționeze mai productiv.
  • Cosmetice. Cu fiecare strat aplicat de fundație, fragmentele naturale ale feței sunt puternic stresate. Particulele de cremă pot pătrunde în pori, provocând apariția defectelor. Efectul unic de mascare al fundatiei nu inlocuieste aspectul sanatos permanent al fetei. Folosirea de produse cosmetice de calitate scăzută, precum îngrijirea și decorația pentru o perioadă scurtă de timp, face pielea plictisită.

Grijă de îngrijire

Adesea, în căutarea idealului, fetele fac greșeli. Din acest motiv, defectele pot deveni mai pronunțate, situația se poate înrăutăți. Angajamentul sănătății pielii este o igienă adecvată.

Dacă urmați reguli simple, dar stricte, persoana se va schimba și rezultatul nu va dura mult timp să așteptați. Deci, principalele greșeli în îngrijire:

  1. Spălați cu apă de la robinet. Din păcate, apa curgătoare poate deteriora dermul. În astfel de apă este plină de substanțe chimice care o usucă. Ca analogic, este mai bine să folosiți apă termală. Acesta conține vitamine și minerale. Se curăță delicat pielea. După prima utilizare, diferența se va observa: pielea va deveni proaspătă, hidratată. Utilizarea regulată a apei termale întărește, protejează și restabilește echilibrul acid.
  2. Nu atingeți fața cu mâinile. Faptul este că, dacă tendința la apariția imperfecțiunilor este, orice bacterii care se află pe mâini pot provoca probleme cum ar fi inflamația și formarea de acnee.
  3. Aveți un prosop personal pentru față și schimbați-l la fiecare câteva zile. Același lucru este valabil și pentru fețe de pernă. Și, de asemenea, dacă dormiți într-o față de pernă, puteți asigura aspectul prematur al ridurilor.
  4. Selectarea umidității. Pentru a alege îngrijirea suplimentară potrivită, trebuie să determinați tipul de piele. De asemenea, nu utilizați crema din categoria de vârstă greșită.
  5. Scrub. Este necesar să se abordeze alegerea peelingului cu o atenție deosebită. O frecare inadecvată vătămă pielea și provoacă iritarea.

Aceste reguli elementare de ceva timp scutesc persoana de la defecte asociate cu bacteriile. Aceste cinci puncte reprezintă un alt pas spre pielea perfectă.

Tipuri de piele. Ingrediente pentru sănătatea feței

Pentru a face față sănătății strălucitoare, nutriția și vitaminele sunt necesare. Contoarele sunt pline de măști de față, dar produsele naturale proaspete au proprietăți pe care nu le găsiți sub capacul tubului din magazin. Pentru ca produsele naturale să funcționeze bine, ar trebui să fie folosite, având în vedere tipul de piele. Este ușor de recunoscut de semnele externe:

  • Pielea normală este netedă, chiar, porii sunt îngustați. Defectele cum ar fi acneea și inflamația nu sunt detectate.
  • Uscat - foarte subțire, delicat. Într-o astfel de piele, umiditatea este reținută prost, ceea ce duce la deshidratare rapidă, multă peeling. Poor tolerează săpun, foarte sensibil la cosmetice, care poate provoca mâncărime și arsuri.
  • Uleios. Acest tip de piele se caracterizează prin activitatea glandelor sebacee, din acest motiv pielea arată strălucitoare. Porii sunt lărgiți. Această piele îmbătrânește lent, tolerează vremea nefavorabilă.
  • Pielea combinată este cel mai des întâlnit. Există semne de uscare și uleioasă. În vara, ar trebui să fie îngrijite ca uleioase, iar iarna, la fel de uscate.

Legumele, fructele, ouăle și produsele lactate conțin vitamine și minerale. Astfel de măști au justificat mult folosirea lor în scopuri cosmetice. Ingredientele pentru prepararea amestecurilor pot fi foarte diferite. Orice fructe și legume care alcătuiesc vor avea un efect pozitiv asupra oricărei piele.

Pentru a pregăti masca, trebuie să luați numărul necesar de ingrediente, într-un raport de 1: 1. Se poate dovedi lichid sau pastă, în funcție de produsele alese. Nu este necesar să urmați rețete stricte în prepararea amestecului, este important să selectați produse care să aducă un beneficiu maxim pentru pielea feței. Luați în considerare ce produse sunt eficiente pentru fiecare tip.

Pielea normală

Echilibrul fluidului și al grăsimii este întotdeauna normal, dar aprovizionarea cu vitamine va prelungi tinerii pielii. Pentru tipul obișnuit, ca mască de mască, castraveții, morcovii, piersicile, căpșunile, lămâia, mierea sunt ideale.

Mastile sunt preparate pe baza de produse lactate fermentate, oua, drojdii sau sunt compuse doar din fructe.

Pielea uscată

Ea are nevoie de umiditate, iar asta nu înseamnă că trebuie să toarce cât mai mulți bani pe tine însuți. Este necesar să se facă astfel încât apa naturală din celulele pielii să nu se evapore. Iată câteva ingrediente care vor ajuta la menținerea unui aspect sănătos de produse lactate, miere, gălbenuș de ou, ulei de măsline.

Bananele și merele ca parte a măștilor - o sursă de vitamine nutritive pentru tipul uscat. Amestecarea acestor fructe cu iaurt și miere vă va umple fața cu prospețime și veți aduce echilibrul de apă înapoi la normal.

Uleios, predispus la imperfecțiuni, piele

Pentru a regla producția de grăsimi subcutanate, dar și pentru a nu se usca prea mult, pentru masca, puteți folosi boabe de grâu, tărâțe, mazăre. Aceste ingrediente conțin zinc, care este necesar pentru funcționarea normală a glandelor sebacee.

Portocalele și galbenele și fructele care conțin vitamina A hrănesc pielea și împiedică acneea. Utilizați dovleac, roșii și caise.

Argila verde funcționează prea bine. Se usucă și elimină celulele moarte, dar după utilizare, este necesară hidratarea suplimentară sub formă de cremă.

Piele combinată

Acest tip are suprafețe grase și uscate. Ingrediente adecvate care alcătuiesc măștile atât pentru pielea uleioasă, cât și pentru cea uscată. În consecință, masca nu este aplicată pe întreaga față, ci pe plan local. Compoziția amestecului pentru tipul combinat ar trebui să includă, în plus, ovaz, tărâțe și produse lactate.

Înainte de a utiliza măști trebuie să vă pregătiți. Curățați temeinic pielea, apoi încercați la un loc separat pentru posibila manifestare a unei reacții alergice. Dacă după 15 minute zona tratată nu arde, se poate utiliza masca. Amestecul trebuie utilizat imediat după preparare. Aplicați-o cu o perie sau tampon, evitând zona din jurul ochilor. Punerea unei măști pe față, evitarea vorbirii și a expresiilor faciale active.

Pentru a îmbunătăți aspectul pielii feței, folosiți câteva sfaturi suplimentare:

  • Pentru tonifierea pielii, se spală cu un decoct de ierburi. Musetel, menta, tei, calendula, precum si ceaiul verde va face.
  • Buretele poate fi înghețat. Dacă nu există iritație sau inflamație pe față, ștergeți cu un cub de gheață. Cuiburi congelate cu suc de fructe sau legume, cu sare de mare.
  • Evitați alcoolul pe măsură ce se usucă. Abuzul de tincturi pe bază de alcool face ca pielea să fie dură și dură.

Pentru o stare bună a pielii feței nu necesită manipulări complexe, este suficient să întăriți corpul, să monitorizați igiena, să lăsați obiceiurile proaste în trecut. Excursie la un cosmetolog profesionist are loc, deoarece curățarea profilactică a feței cu proceduri suplimentare are un efect pozitiv asupra aspectului. Menținerea sănătății și a frumuseții naturale a feței poate fi și dumneavoastră. Principalul lucru este dorința.

Cum sa faci pielea ta perfecta

Pentru multe fete, frumusețea pielii lor este pe primul loc. De fiecare dată, se întrebă: "Cum să-ți faci pielea perfectă?" O față impecabilă este o misiune fezabilă. Vom înțelege cum să obținem un rezultat excelent.

Cauze de deteriorare a pielii

Înainte de a începe o acțiune de îmbunătățire a pielii, trebuie să înțelegeți cauzele deteriorării acesteia. Există mulți factori care afectează starea feței.

  • nutriția și starea tractului gastro-intestinal;
  • lipsa de somn;
  • de îngrijire;
  • produse cosmetice de calitate.

Nu subestimați niciunul din aceste puncte. Fiecare dintre acești factori vă pot afecta în mod semnificativ aspectul.

Tipul de piele

Înainte de a începe să îngrijești și să restaurezi frumusețea pielii, ar trebui să-ți stabilești tipul. Este tipul de piele care determină îngrijirea corectă.

Pentru a determina tipul trebuie să fie o spălare bună. După 10 minute, luați o cârpă uscată și aplicați-o pe întreaga față. Uită-te la rezultatul:

  1. Rămâne un loc puternic, gras, de aceea aveți tip de ten gras.
  2. Pata nu este pronunțată, atunci sunteți proprietarul unei piele normală.
  3. Există pete în zona frunții, bărbie, nas, uneori obraji, atunci aveți un tip combinat.
  4. Nu există semne pe șervețel, deci aveți un tip uscat.

Concentrându-se pe tipul, alegeți modul corect de îngrijire, astfel încât să aveți pielea perfectă a feței.

vârstă

Pe lângă tipul de piele, starea sa este afectată de vârstă. Având în vedere categoria de vârstă, veți putea alege mai atent îngrijirea facială. O derma mai tanara nu are nevoie de o cantitate imensa de creme, pentru ca este atat de frumoasa.

În loc de cremă după spălare, ștergeți-vă fața cu un tonic.

Dacă sunteți proprietarul unei piele în vârstă, atunci aveți nevoie de o îngrijire mai profundă. Deci, în sacul dvs. cosmetic ar trebui să existe tot felul de creme hidratante și hrănitoare, seruri. Luați mai multe vitamine sub formă de legume și fructe. Bea multă apă.

alimente

Normalizarea dieta va face fata incredibil de frumoasa. La urma urmei, depinde de starea tractului gastro-intestinal cum arăți. Toxinele și zgurile care se acumulează în organism, ajungând în interior cu alimente, își exprimă prezența cu tot felul de roșeață și erupții pe piele. Uneori, pentru a atinge persoana ideală ar trebui să înceapă doar să mănânce într-un mod diferit.

Sfaturi utile în nutriție:

  • limita consumul de sărat, picant, amar și, desigur, dulce;
  • mănâncă cel puțin 400-500 g de legume și fructe proaspete pe zi;
  • consumă alimente bogate în micro și macronutrienți beneficii;
  • refuză alcoolul și fumează;
  • petrece zile post;
  • beți un pahar de apă cu suc de citrice de lamaie dimineața, pe stomacul gol;
  • refuzați hrana rapidă dăunătoare;
  • bea cantitatea necesară de apă pură;
  • Introduceți consumul de vitamine B, E, A.

Prin aderarea la aceste sfaturi, veți face primul și cel mai important pas spre pielea perfectă.

O persoană care doarme la timpul potrivit oferă corpului său o odihnă necesară. Este necesară punerea în aplicare a proceselor regenerative care sunt asociate cu pielea. Pielea perfectă a feței este pur și simplu imposibilă fără somn adecvat.

Somnul trebuie să dureze cel puțin 7-8 ore. Și acest timp ar trebui să meargă continuu. Cel mai bine este să mergeți la culcare în cel mult 23 de ore. Mai târziu, te duci la culcare, cu atât mai puține șanse de somn de noapte, chiar și cu un somn lung.

Îngrijirea corespunzătoare a pielii garantează starea favorabilă a acesteia.

purificare

Îngrijirea începe cu curățarea. Numai o față curată poate fi manipulată în continuare.

Curățarea se face cu o spălare specială. Utilizați produsele potrivite pentru tipul dvs. de piele.

  1. Tipul îndrăzneț și combinat îi plac mai mult "spălări" de uscare: săpun cosmetic, spumă, gel, spumă. În același timp, compușii cu uleiuri esențiale vor fi antiseptice excelente.
  2. Normal preferă următoarele remedii: spumă, spumă, gel. Opțiunea ideală ar fi compozițiile care utilizează surfactanți moi.
  3. Uscat trebuie curățat: loțiuni, lapte, gel de hidratare. Prefera hidratante textură ușoară. După spălare, trebuie aplicat un tonic hidratant pe față pentru a preveni etanșeitatea și peelingul.

În plus, trebuie avut în vedere faptul că pielea este capabilă să se obișnuiască cu o îngrijire constantă. Pentru a preveni acest fenomen ar trebui să fie folosit, alternând, între mai multe produse cosmetice diferite.

Nutriție și hidratare

A avea grijă numai cu ajutorul purificării nu este suficientă. În plus, pielea trebuie să fie hidratată și hrănitoare.

În aceste scopuri, există următoarele instrumente pentru îngrijirea zilnică:

  • seruri: cu o structură incredibil de ușoară, cu o concentrație ridicată de substanțe, adaptată soluției unei anumite probleme;
  • fluide: substanță cremoasă ca gel;
  • uleiuri: diferă de uleiurile esențiale obișnuite prin faptul că sunt complet absorbite în piele, se pare că uleiul nu este gras, dar uscat;
  • creme: cel mai frecvent produs cu diferite funcții pentru diferite tipuri de piele;
  • tonice: un produs lichid utilizat în mod obișnuit înainte de aplicarea cremei.

descuama

O altă etapă de îngrijire a pielii este peeling. Pentru derma nu se acumulează pe particule moarte în sine, ar trebui să ștergeți-le periodic. În ajutorul diferitelor Scrubs și cojile, care se datorează particule solide racla departe celulele moarte.

Scruburile conțin particule solide de zahăr din trestie, sare, cafea măcinată, gropi de piersici etc. Peeline curăță mai ușor pielea. În același timp, mai puțin profundă. Acest lucru se întâmplă în detrimentul particulelor solide, dar foarte mici, precum și anumitor substanțe chimice de divizare.

Este important să se ia în considerare dimensiunea acestor particule. Deci, pentru pielea moale și uscată, acestea ar trebui să fie minime, iar pentru pielea cu probleme ar trebui să fie mai mari. Scrubs sau coaja ar trebui să fie utilizate de aproximativ 1-2 ori pe săptămână pentru cele mai bune rezultate.

Acasă scrubs și coji

Dacă preferați ingrediente naturale și sunt folosite pentru a controla totul, atunci puteți găti scrubs acasă.

Cum să obțineți o piele perfectă folosind remedii originale:

  1. Utilizați ca o cafea măcinată fin măcinată sau cafele de cafea folosite. Ca liant, puteți lua iaurt natural sau smântână. Un produs ideal pentru pielea grasă.
  2. Se amestecă amestecul de fulgi de ovăz, câteva linguri de miere și piure de fructe.
  3. Se amestecă sarea marină fină cu sifon. Adăugați suc de lamaie la acest amestec și aplicați ușor pe piele.
  4. Adăugați ulei de măsline la fulgi de ovăz și utilizați-o ca o scrumbie blândă.
  5. În iaurt sau smântână, adăugați sare și zahăr, aplicați cu mișcări delicate de masaj pe față.

Îngrijirea profundă

În plus față de îngrijirea zilnică, fața are nevoie de o reumplere mai profundă a substanțelor utile. Acest lucru se poate face cu diferite măști. Ele sunt utilizate 1 dată în 1-3 săptămâni. Păstrați pe față trebuie să fie cel puțin 10 minute.

Mastile pentru pielea perfecta pot avea atat maturizare si hidratare, regenerare, intinerire, hrana si multe alte proprietati.

Măști de casă

Efectuarea de măști de casă este un proces destul de creativ. Chiar și componentele neobișnuite pot fi adecvate pentru utilizare.

Mai multe retete pentru masti faciale la domiciliu:

  1. Pentru pielea uscată: utilizați un gălbenuș de ou, mai bine dacă este un ou de pui pe piața internă. Se amestecă cu o lingură de miere și se aplică pe față. Când simțiți înghețarea în masă, puteți să o spălați în siguranță cu apă caldă de pe față.
  2. Pentru pielea foarte uscata: o masca de castravete va fi o optiune potrivita pentru pielea afectata, iritata sau erodata. Se toarna pe un rastel fin si se amesteca cu iaurtul natural. Aplicați în față și țineți apăsat timp de 15 minute.
  3. Pentru pielea normală: utilizați o masă din brânză de vaci, lapte și ulei de măsline în proporții egale. Păstrați pe față timp de 20 de minute.
  4. Pentru pielea grasă: utilizați o mască de mere care trebuie fiartă. Apoi trebuie să frământați acest măr și să adăugați suc de lămâie și ulei esențial de lavandă. Aplicați pe față timp de 10 minute și clătiți cu apă.
  5. Pentru pielea îmbătrânită: o opțiune fină - aceasta este o mască din suc de aloe. Stoarceți niște suc proaspăt de pe frunze de aloe. Adăugați ulei de măsline și cremă brută în suc. Masca țineți timp de 30 de minute și apoi fața trebuie să fie șterse cu un șervețel.

cosmetică

Pentru ca pielea ta ideală să te încânteze cu acest aspect cât mai mult posibil, ar trebui să te gândești serios la calitatea produselor cosmetice folosite.

Cea mai bună opțiune ar fi cosmeticele din ingrediente organice, uleiuri esențiale, ingrediente naturale. Un plus important este prezența complecșilor de vitamine în compoziție. Citiți cu atenție compoziția fiecărui produs.

În plus, termenul de valabilitate al produselor ar trebui să fie în ordine, precum și condițiile de depozitare. După deschiderea produsului, utilizați-l numai până la o anumită perioadă, care este indicată pe instrumentul propriu-zis. Cu cat machiajul ramane mai deschis, cu atat mai mare este sansa ca murdaria si germenii sa intre in el.

Piele impecabilă, radiantă și catifelată - visul fiecărei fete. Pentru a obține un rezultat, trebuie să vă monitorizați dieta și rutina zilnică. De asemenea, îngrijiți corespunzător pielea. Alegeți numai produse de îngrijire de înaltă calitate și produse cosmetice colorate. Și apoi starea radiantă a feței va fi cea mai bună decorare.

Cum sa faci pielea ta perfecta

Curățată, netedă, elastică a feței, lipsită de imperfecțiuni - visul fiecărei femei. Prin natura, nu este acordat multor oameni, deci este important să știm cum să avem grijă și să o facem perfect, nu numai cu ajutorul cosmetologilor, ci și acasă.

Citiți toate secretele din articolul nostru.

Cum de a face pielea perfectă: învățați să trăiți în mod corespunzător

Sănătatea integrităților noastre este o reflectare a activității organismului. Dacă conduceți un stil greșit de viață - neglijați igiena, sport și iubiți grăsime și dulce, atunci aceasta va afecta imediat starea dermei. Cum se obține o piele perfectă? Citiți sfaturile noastre.

  • Amintiți-vă despre umezire. Stabiliți-vă un mod optim de băut. Cantitatea de apă pe care trebuie să bei depinde de volumul de muncă și de stilul tău de viață. Persoanele implicate în sport, apă necesită aproximativ 2 litri, iar volumul mediu - 1,5 litri pe zi. Primind o cantitate suficientă de lichid, corpul dumneavoastră va funcționa normal - metabolismul și reînnoirea celulelor vor deveni mai rapide. Cel mai probabil, bea atât de multă apă imediat nu va funcționa, deci trebuie să te trenete treptat. Pentru a face acest lucru, utilizați aplicațiile cu ajutorul calculului volumului de apă consumat. Crema de hidratare exterioară - utilizare. Ar trebui să fie aplicat zilnic dimineața după spălare. Alegeți un produs cu o compoziție naturală.
  • Mănâncă bine. Dragostea pentru dulciuri și mâncare rapidă reflectă imediat culoarea și starea dermei. Adăugați la alimentație mai multe legume, ierburi și pește și eliminați ciocolata, maioneza, hamburgerii și alte produse dăunătoare. Aburiți sau coaceți fără a găti.
  • Respectați igiena. Schimbați pernutele de două ori pe săptămână și împărțiți prosoapele în două grupe - pentru față și pentru corp. Utilizați cârpe umede de curățare la locul de muncă și pe șosea.
  • Mențineți un stil de viață activ. Rularea, fitness, sala de sport - orice sport are un efect benefic asupra corpului. Zgura și toxinele sunt evacuate mai repede cu transpirație. În timpul orelor, circulația sanguină și metabolismul sunt accelerate, mușchii sunt strânși.
  • Reducerea impactului factorilor negativi. Alcoolul și țigările produc cea mai mare deteriorare a dermei. Lipsa de somn sau, dimpotrivă, somnul excesiv de lung, afectează negativ, dar într-o măsură mai mică.
  • Protejați-vă de lumina UV. Razele UV pot acționa agresiv, pierde rapid elasticitatea, apar pete de pigment. Prin urmare, vara, utilizați protecție solară cu un grad maxim de protecție.
  • Păstrați părul curat. Buclele murdare conțin produsele glandelor sebacee, care apoi cad pe față, provocând inflamație. Spălați-vă părul când se murdărește. Încercați să vă păstrați fruntea deschisă și, dacă purtați un bang, să o tăiați. În timp ce șamponați, spălați cu grijă urechile și whiskey-ul cu șampon, se acumulează o mulțime de murdărie.

Nu uitați că un astfel de stil de viață ar trebui să fie sistemic.

Cum se obține o piele perfect curată, netedă și frumoasă a feței: un set de produse de îngrijire

Cosmetologii recomanda folosirea unui set care include diverse produse.

  • Cream. Pe raftul unei femei cu piele perfectă există întotdeauna două creme - zi și noapte. Ele diferă în funcție de structură, densitate, conținut de grăsimi și scop de utilizare. Scopul cremei de zi este tonarea și hidratarea feței, pregătirea pentru aplicarea machiajului. Are o structură ușoară și o densitate scăzută. Crema de noapte este mai grasă și densă, este necesar să se înceapă procesul de recuperare a dermei și pentru alimentația cu vitamine și antioxidanți.
  • Cremă în jurul ochilor. Suprafața sub ochi este cea mai sensibilă. Își pierde elasticitatea mai repede decât alte zone. Acest lucru este justificat de faptul că în această zonă există mult mai puține fibre musculare, elastină și colagen. Deci, nu uita pentru ea. Utilizați o cremă specială. Aplicați-l de două ori pe zi - dimineața și seara.
  • Tonic. Fiecare femeie trebuie să aleagă acest instrument în funcție de starea pielea și structura ei. Pentru uleiul, predispus la imperfecțiuni, este mai bine să folosiți tonici de curățare și curățare. Pentru produsele uscate adecvate special concepute pentru acest tip.
  • Gel sau spumă pentru spălare. Aceasta înseamnă utilizarea zilnică, trebuie să selectați în funcție de tip.
  • Măști. Aceasta înseamnă o îngrijire suplimentară. Pentru uscat, alegeți hidratante, potrivite pentru măști uleioase cu suc de lamaie, smântână, kefir și alte componente de curățare și reducere a grăsimilor.
  • Scrub. Acest produs va oferi o curățare și o reînnoire eficientă. Se va îndepărta cu atenție celulele vechi și se va curăța porii. Alegeți produse cu ingrediente naturale de exfoliere, cum ar fi cafeaua, semințele de fructe de padure.

Cum de a face fata întotdeauna perfecte: alege dreptul de cosmetice de culoare

În ciuda respectării tuturor regulilor enumerate, uneori există anumite probleme. Faceți un ton perfect la domiciliu cu ajutorul cosmeticelor. Și ce, citiți mai departe.

Cele mai multe produse cosmetice se fac cu adăugarea de componente chimice și ulei. Pentru unele femei, astfel de produse cosmetice pur și simplu nu beneficiază, în timp ce altele provoacă reacții alergice și agravează starea ei.

Dar acest lucru poate fi corectat dacă folosim unelte decorative pe bază de minerale.

  • Concealers și corectori. Cu ei, puteți ascunde imperfecțiunile - inflamație, pigmentare și acnee. Concealer pentru pielea grasă nu numai că va ascunde imperfecțiunile, ci va absorbi strălucirea excesivă și va permite machiajului să dureze mai mult.
  • Tonic pulbere. O selecție largă de nuanțe vă va permite să alegeți pulberea minerală pentru fiecare femeie. Avantajele acestor produse cosmetice sunt nu numai un efect excelent, ci și îngrijirea dermei. Acest remediu calmează inflamația, îmbunătățește tonusul și elasticitatea, absoarbe excesul de grăsime.
  • Lămpi cu bază minerală. Ele sunt necesare pentru a evidenția anumite zone ale feței.
  • Veil. Elimină strălucirea și oferă un aspect frumos.

Utilizarea produselor pe bază de minerale poate ameliora permanent reacțiile alergice la produsele cosmetice, poate trata inflamația și efectele acneei.

Și pentru a vedea clar cum să faci pielea perfectă cu machiajul, vizionează videoclipul.

Cum sa faci pielea ta perfecta si frumoasa acasa

Cea mai obișnuită cauză de apariție a problemelor de apariție este considerată o îngrijire necorespunzătoare, care constă în curățarea insuficientă a feței. Pentru întreaga zi se acumulează praf și murdărie, amestecate cu sebum, pe care secretele glandelor sebacee le secretă. Toate acestea creează un teren de reproducere ideal pentru bacterii. Porii sunt înfundați cu acest noroi și bacteriile se înmulțesc acolo, provocând inflamație, acnee și cosuri.

Pentru a atinge idealul urmați recomandările pentru purificarea sa.

  • Curățați-vă zilnic dimineața și seara. Nu spălați cu săpun, ci cu mijloace speciale. Ele au un efect antibacterian și mat și reduc glandele sebacee. Pentru a spăla, utilizați apă caldă sau rece. Hot stimulează producția de sebum, deci nu ar trebui să-l spălați. Dacă apa din robinet este greu și nefiltrate, atunci este mai bine să folosiți sifon fiert cu o lingură. Apoi va deveni moale și nu se va usca.
  • Utilizați loțiuni și tonice. Ștergeți după fiecare spălare. Acestea vor ajuta la restabilirea metabolismului apă-lipid.
  • Îndepărtați celulele moarte cu o freză. Utilizați-l nu mai mult de 2 ori pe săptămână. Anterior, este mai bine să aburi ușor pe piele, apoi porii se vor deschide.
  • Du-te la baie. O vizită săptămânală la baie sau la sauna vă va ajuta să vă curățați, deoarece derma aburită datorită temperaturii înalte. Folosirea cosmeticelor de curățare în baie crește eficiența lor de mai multe ori.

Curățați complex, utilizați toate mijloacele sistemic. Atunci va fi curată și atractivă.

Ce am învățat despre modalități de a face pielea perfectă

Pentru a vă face să strălucească fața cu sănătate și să aibă un aspect proaspăt fără inflamații și imperfecțiuni, utilizați întregul complex al măsurilor propuse.

Modificați-vă stilul de viață și nutriția, renunțați la obiceiurile proaste. Vizitați sala de gimnastică și baie sau saună. Utilizați în mod regulat curățători de pori și îngrijiți-le cu creme și măști peste față.

Utilizați cosmeticele decorative pe bază minerală, deoarece acestea nu provoacă alergii și nu au un impact negativ. Și dimpotrivă, îngrijirea pentru ea.