Cum se face pielea netedă și uniformă: 9 căi

Cosmetician

Toate fetele au tendința de a avea o piele netedă și netedă, dar nu fiecare dintre ele știe cum să facă acest lucru. Mai întâi de toate, ar trebui să aveți grijă de alimentația corectă, curățarea dermei de particulele keratinizate, hidratarea. Numai printr-o abordare integrată puteți obține rezultate fără a vizita un cosmetician. Există o serie de trucuri care pot face ușor pielea ta netedă și chiar acasă. Luați în considerare aspectele importante în ordine, oferim recomandări practice. Deci, să începem.

Ștergeți cu gheață cosmetică

Începeți ziua, frecați pielea cu cuburi de gheață cosmetice. Pentru a găti bine, amestecați 50 de grame într-un amestec. stejar scoarță, 35 gr. rozmarin, 40 gr. lime, 30 g. musetel medicinal si 15 gr. eucalipt uscat. Trimiteți compoziția într-o tigaie de smalț, turnați-o cu apă fiartă și puneți-o pe sobă. Se fierbe aproximativ 20 de minute, apoi închideți capacul și lăsați-l să se fierbe încă 1 oră.

După ce bulionul se răcește, faceți un filtru de trei straturi de tifon și bumbac, treci soluția prin el. Se adaugă 3 ml. eter de ginseng și semințe de struguri, se toarnă amestecul într-o matriță de gheață. Lăsați până la înghețarea completă, utilizați 1-2 ori pe zi. Încercați să nu opriți la un anumit punct pentru mai mult de 2 secunde, durata totală a procedurii este de 3 minute.

Umidificați epiderma

Refuz din băuturi dulci, carbogazoase, compoturi de zahăr, sucuri ambalate. Ei prind otrăvuri în țesutul subcutanat, astfel încât fața pare obosită. O opțiune excelentă pentru hidratarea epidermei este considerată folosirea regulată a fructelor, fructelor și legumelor sezoniere. Faceți salate, pregătiți niște smântână și cocteiluri pe baza acestora, adăugați complexe fortificate de piele, dacă doriți.

Utilizați cremă și ser

Neglijarea cosmeticelor de îngrijire duce la îmbătrânirea prematură a pielii, nu o permiteți. În timpul verii, utilizați un ser special de hidratare cu retinol sau proteine ​​lichide. Uită-te la hidrogel, care sunt 70% apă, asigurați-vă că acestea conțin extracte din plante.

În timpul iernii, protejați derma de vânt cu creme speciale anti-îngheț (de exemplu, "Nivea"), dacă se dorește, pot fi înlocuite cu o compoziție pentru copii. Astfel de produse nu permit crăparea și crăparea pielii, menținând în același timp o structură netedă.

Dacă pielea ta este deseori fulgi, iar serul și smântâna sunt ineficiente, apelează la cosmetologia folclorică. Zdrobiți 1 banană de dimensiuni medii într-un blender, frecați un sfert din castravete împreună cu coaja. Se toarnă în 25 ml. uleiul de porumb, adăugați 30 de grame. tărâțe de secară. Se amestecă, se face o mască, se înmoaie timp de 1 oră.

Obțineți apă termală

Principalul avantaj al apei termale este considerat a fi faptul că poate fi folosit atât pe față cu machiaj cât și fără ea. Instrumentul este deosebit de important în vara când dermul suferă de căldură caldă și, ca rezultat, de lipsa de lichid subcutanat.

Puteți cumpăra apă termală în orice magazin de produse cosmetice, produsul fiind produs în cilindri de 250 și 600 ml. Prima opțiune este potrivită pentru utilizarea regulată pe șosea sau la locul de muncă, a doua - pentru bunuri de uz casnic sau sărbători.

Dacă această metodă de umezire nu vă convine din anumite motive, cumpărați un dispozitiv compact care face camera umedă. Această recomandare ar trebui utilizată dacă lucrați într-un birou aglomerat și nu aveți ocazia să vă spălați o dată la fiecare câteva ore.

Alege corect produsele cosmetice

La alegerea cosmeticelor decorative încercați să acordați preferință exclusiv produselor profesionale. De regulă, nu înfundă porii și conține extracte de plante care împiedică ridurile și fisurile.

Dacă este posibil, nu utilizați o bază tonală sau aplicați-o pe un grund cosmetic. Puteți înlocui tonul de bază BB-cremă, nu numai că tonifică tonul, ci și hrănește epiderma.

Este necesar să se acorde atenție utilizării de rouge, corectori și concealers, aplicarea lor este extrem de nedorită. Produsele de acest tip împiedică porii, provoacă acnee și ulcere mari, ca urmare a căror piele își pierde capacitatea de auto-purificare.

Exfoliați particule moarte

Pielea netedă nu poate fi obținută dacă nu utilizați produse cosmetice pentru spălare. Puteți cumpăra compoziția finită sau puteți face singur produsul. Cei care sunt înclinați la a doua opțiune vor beneficia de următoarea rețetă.

Grind într-un râșniță de cafea sau mixer 6 buc. migdale sau nuca, adaugati 25 gr. Smantana, 40 gr. cafenea, 20 ml. ulei de măsline și 15 gr. alimentară gelatină. Conectați toate componentele, amestecați compoziția cu o furculiță, lăsați timp de 15 minute.

Aplicați produsul pe fața cu un strat gros, așteptați o jumătate de oră, apoi începeți să masați pielea într-o mișcare circulară. Frecvența procedurii este de 1 dată în 4 zile, durata frecării fiind de 5 minute.

Nu stoarceți acneea

Pentru a obține o piele netedă și netedă, trebuie să urmați două reguli importante. În primul rând: nu puteți stoarce acnee și acnee purulente. În al doilea rând: nu este recomandat să vă atingeți fața cu mâinile murdare.

Nu încercați să corectați în mod constant machiajul sau să zgâriți cosul, care apare pe bărbie. În timpul verii, nu îndepărtați transpirația cu palma, purtați prosoape de hârtie sau serviete care absorb absorbția excesului de grăsime și a transpirației.

Nu aveți nevoie să stoarceți acnee sau acnee dacă nu aveți absolut nici o experiență în astfel de probleme. Neglijând sfatul, veți deteriora straturile medii și superioare ale dermei și veți provoca apariția abceselor.

Inutil să spun că, dacă astfel de acțiuni vă devin familiare, puteți să vă luați la revedere pentru totdeauna la adio și chiar piele. Pentru a face față camendonelor (puncte negre), utilizați produse cosmetice speciale pe bază de carbon activ sau acid salicilic.

Echilibrează-ți dieta

Eliminați de la cârnații de dietă, acasă conserve și murături, gustări rapide. Concentrați-vă pe carne slabă, fructe de mare, legume, fructe, fasole și cereale. Încearcă să mănânci de 5 ori pe zi în porții de 250-300 gr.

Mâncarea adecvată are un efect benefic nu numai pe piele, dar și pe unghii și păr. Intr-o farmacie pește sau capsule de grăsime badger, bea un curs. Odata in 6 luni, trebuie sa luati terapia multivitaminica, care include toate elementele necesare si minerale.

Evitați stresul

Este cunoscut faptul că persoanele care se află într-o stare de depresie sau de stres pentru o lungă perioadă de timp arata mai in varsta. Ridurile apar pe pielea lor înainte, care nu fac pielea chiar. Pentru a evita efectele și injecțiile cu Botox, căutați o cale de ieșire din factorii negativi.

Înscrieți-vă pentru yoga, faceți stretching, pilates, dansați. Citiți mai mult, ascultați muzică relaxantă, relaxați-vă cel puțin 8 ore pe zi. Încercați să nu rămâneți până târziu, somnul ar trebui să scadă în perioada 22.00 - 08.00.

Persoanele care abuzează de alcool și tutun trebuie să-și schimbe dependența. Uneori puteți bea un pahar de vin alb uscat, dar berea, martini, vodca - sub interdicție. În ceea ce privește fumatul, renunțați la acest obicei pentru totdeauna.

Este ușor să vă faceți pielea netedă și chiar dacă respectați regulile privind îngrijirea de bază. Luați obiceiul de a freca zilnic derma cu gheață cosmetică pe bază de plante medicinale, hidratați pielea, utilizați seruri și hidrogeluri. Ridicați corect cosmeticele decorative, purtați apă termală într-o geantă de mână.

Secretele unei imagini perfecte: cum să-ți faci pielea netedă și uniformă

Problema pielea împiedică calea unei femei la o imagine perfectă. Câteva sfaturi vă vor ajuta să eliminați imperfecțiunile și să vă faceți pielea netedă acasă.

Pielea netedă pe cont propriu - acest lucru este real! Tehnici profesionale și secretele rețetelor de frumusețe acasă - pentru a proteja frumusețea feminină!

Ce este necesar pentru a face pielea buna?

Smooth, netedă față pare atractivă. Este mai ușor să pună cosmetice pe ea, imaginea finită pare mai prezentabilă. Cu duritate, neregularități, pot apărea defecte după crearea machiajului de zi sau de seară. Acest lucru poate distruge aspectul unei femei.

Problemele de sănătate, acneea, ridurile și lipsa de hidratare a pielii pot cauza neregularități ale pielii. Răspunsul logic la întrebarea cum să-ți faci pielea netedă și uniformă va fi soluția acestor probleme. Acesta este modul în care puteți reveni la atractivitatea feței.

recomandări

Este mai ușor să preveniți problemele de sănătate decât să tratați. Acest lucru este valabil și pentru pielea feței. Recomandări generale privind modul de prevenire a problemelor cutanate care duc la nereguli și rugozitate:

  1. Curățați zilnic fața după machiaj. Nu lăsa cosmeticele pe timp de noapte. Împiedică porii, blochează accesul la oxigen, ceea ce duce la acnee și la negru. Sfat: utilizați produse de curățare speciale.
  2. Pentru a proteja. După curățare, tratați pielea cu un agent special de restabilire a pH-ului. Sfat: folosiți tonici cosmetici.
  3. Aplicați crema. Sub influența condițiilor agresive de mediu, pielea își pierde umiditatea, componente benefice. Puteți să le umpleți cu creme hidratante și hrănitoare. Sfat: alegeți o cremă pentru tipul de piele.
  4. Nu se usuca prea mult. Multe fete maniacale scapă de cea mai mică strălucire pe față cu ajutorul unor produse cosmetice speciale, pulbere, corectori. Cu astfel de manipulări, pielea pierde nu numai sebum, ci și umiditate. Ca urmare, ea are o privire nesănătoasă.

Metode profesionale

Cum să faci fața curată și netedă în prezența problemelor cutanate? Se recomandă să contactați un cosmetician care va elimina profesional defectele.

Polizare cu laser

Elimină defectele, face pielea netedă și uniformă. Procedura sigură când este efectuată de un cosmetolog calificat. Esența procedurii: fasciculul laser elimină problema, celulele pielii nesănătoase, în locul lor regenerând celulele sănătoase.

Terapia cu oxigen

Oxigenul este furnizat sub presiune, astfel penetrează în straturile adânci ale epidermei. Această procedură activează substanțele benefice și elimină stratul cornos defect.

Biorevitalizare

Prin introducerea de injecții cu acid hialuronic este alinierea pielii, regenerarea, întinerirea și îmbunătățirea stării generale.

Masaj cu azot lichid

Procedura elimină pete de pigment, netezește suprafața pielii, dă elasticitate și netezime, întinerește. Cosmeticianul folosește un baston de lemn cu vată de bumbac, care este înmuiat în azot lichid, apoi este masat în față.

Coaja chimică

Un alt răspuns la întrebarea cum se obține o piele netedă a feței este peelingul chimic. Îmbunătățește tencuiala, smulge pielea feței, elimină pete de pigment, activează procesul de regenerare. Cosmeticianul selectează concentrația optimă a agentului de peeling și apoi îl aplică pe fața pacientului.

Secretele de frumusețe acasă

Nu este necesar să cheltuiți bani pe proceduri scumpe de cosmetologie. Pielea poate fi ajutată independent la domiciliu.

Exerciții pentru mușchii feței

Utilizați vârful degetelor pentru a efectua mișcări de masaj de la frunte la temple, de la sinusuri până la lobile urechii, de la bărbie până la lobile urechii. Astfel de exerciții aliniază structura pielii, o fac netedă și elastică.

Scrubs și măști

Masca Retete

Apple masca: grate un măr proaspăt, pune-l într-o cratiță, se toarnă în lapte, se adaugă gălbenușul de ou. Se amestecă, pune focul, aduce la fierbere. Se răcește, se aplică amestecul pe față, după 10 minute, scoateți masca cu un burete de bumbac.

Mască de căpșuni: căpșuni stretch, adăugați 5 picături de ulei de lemn de santal. Aplicați căpșuni pe fața timp de 15 minute.

Retete de coacere

Miere scrub: se amestecă miere confecționată cu 5-6 picături de ulei esential de rozmarin, se aplică pe față. Apăsați ușor pentru 5 minute.

Coafura de cafea: se toarnă cafeaua măcinată cu o cantitate mică de apă caldă, se aplică cremă de cafea pe fața dumneavoastră. Masaj cu vârful degetelor timp de 5-7 minute.

Purificarea și maturarea

Pentru curățare se recomandă aplicarea măștilor din argilă albastră și neagră. Sunt capabili să elimine strălucirea excesivă de grăsime, fața devine un aspect sănătos, se creează efectul matării.

Tratamentul inflamației, albire

Procesele cutanate inflamatorii și petele de vârstă agravează starea pielii. Metode de depanare:

  • Acnee. Lipiți o bucată de săpun de gudron, adăugați o mică sare de mare spre spumă. Aplicați amestecul pe față, masați și spălați.
  • Uscăciunea. În smântână, conținutul maxim de grăsime adaugă miere topită, se amestecă. Aplicați pe față timp de 15 minute.
  • Pigment pete. Se amestecă sucul de lămâie și amidonul din cartofi în proporții egale. Se amestecă, se aplică timp de o jumătate de oră pe față.
  • Ridurile. Aruncați gălbenușul de ou, amestecați cu ulei vegetal. Aplicați pe față, inclusiv zona din jurul ochilor. O jumătate de oră mai târziu, spălați masca.

Îndepărtarea sacilor

Se întărește ceaiul negru puternic, umeziți-l cu 2 discuri de bumbac, atașați-l la zona sub ochi. Păstrați până când se usucă complet.

Alegerea machiajului potrivit

Cosmetica trebuie selectată numai în funcție de tipul de piele.

Nutriția corectă

Pentru pielea sănătoasă, trebuie să acordați atenție produselor precum broccoli, salată, spanac, roșii, morcovi, ardei dulci, banane, avocado, citrice.

Pentru a minimiza necesitatea reducerii aportului de sare, beți multă apă (cel puțin 2,5 litri). Sfat: consumați minimum de alimente grase, prajite, maximum de fructe și legume.

Fără stres

Supratensiunea nervului afectează negativ starea generală a sănătății și a pielii.

Refuzarea obiceiurilor proaste

Fumatul și alcoolul nu pictează o imagine drăguță, blândă a unei fete moderne, pe lângă faptul că strică starea pielii. Fumatul și alcoolul sunt recomandate pentru a înlocui fitnessul și mersul pe jos în aerul proaspăt.

După ce ați citit secretele frumuseții, puteți alege opțiunea potrivită pentru a îmbunătăți starea pielii. Ce va fi - proceduri scumpe într-un salon de cosmetică sau rețete de frumusețe de casă? Alegerea este a ta!

Cum sa faci fata buna acasa

Lupta pentru pielea perfectă ar trebui să se desfășoare în mai multe direcții deodată. Cosmetica va avea grijă de starea ei, iar machiajul va ajuta la ascunderea defectelor și îmbunătățirea aspectului.

Bazele frumuseții pielii - puritatea ei impecabilă. Este necesar să se elimine reziduurile zilnice de machiaj, praful, particulele moarte ale pielii. Faceți acest lucru în mai multe etape.

Pentru informații despre cum să eliminați corect machiajul, consultați complotul emisiunii "Beauty Jury":

Demo Machiaj - Reguli de curățare a feței

Spălarea dimineața ajută la reîmprospătarea rapidă a feței și chiar la scăderea echilibrului hidric-lipidic. Destul de apă rece, spumă moale cu extracte din plante și hidrolat de flori în spray. La culcare, este necesară o curățare mai amănunțită. Mai întâi, îndepărtați machiajul cu lapte, emulsie sau ulei hidrofil și apoi spălați resturile de spumă, gel sau săpun special cosmetic.

De două sau trei ori pe săptămână, înlocuiți gelul sau spuma de curățare uzuală cu granule de lustruire. Produsele din lut cosmetic sunt, de asemenea, bune, curăță profund și netezesc pielea. Este important ca produsele cosmetice de curățare să conțină ingrediente hidratante, altfel pielea va începe să se desprindă și va trebui să uitați de o față perfect netedă.

O dată pe săptămână, se recomandă o sesiune de peeling pe bază de fructe de casă. În mod tipic, astfel de produse sunt disponibile sub formă de gel, care se aplică pe pielea curățată timp de 15-20 de minute. După spălare, pielea devine matasoasă, are o culoare plăcută sănătoasă, dispare puncte întunecate, iar porii devin mai puțin observați. Concentrația de acizi în coaja de acasă este scăzută, astfel încât acestea pot fi utilizate în siguranță pe tot parcursul anului.

Un produs foarte convenabil - cremă de noapte cu efect de peeling. Se hidratează profund pielea, asigură alimentarea și îndepărtează celulele moarte. Dimineața, fața pare foarte bine îngrijită. Această cremă este potrivită pentru proprietarii de letargie, lipsită de ton și predispus la iritarea pielii. Cremele cu efect de peeling trebuie aplicate în cursuri de 2-3 săptămâni. Apoi, faceți o pauză și, după câteva săptămâni, reveniți la instrumentul preferat.

În lupta pentru o față perfect netedă, acordați atenție serurilor de nivelare și netezire cu peptide de plante și aminoacizi. Serul se aplică sub o cremă de zi sau de noapte și se folosește, de asemenea, independent. Acesta este absorbit rapid, netezind instantaneu si inmoaie pielea.

Chiar și machiajul va ajuta la nivelul feței. Fiți atenți la bază sub machiaj pe bază de siliconi. Se umple porii, pliurile și ridurile, creând un efect Photoshop. Pe partea de sus a bazei se poate aplica o fundație de cremă de ridicare. Aceasta va face forma feței mai clară, va elimina umflarea și umflăturile.

Cei care suferă de piele prea poroasă, o pastă specială adecvată, netezind inutilă ușurare. Aceste produse nu conțin grăsimi și nu înfundă porii. Pastele și bazele pot fi folosite zilnic. Principalul lucru - îndepărtați cu grijă machiajul înainte de culcare. Și apoi pielea ta va fi perfect netedă!

Îmbunătățim fața la domiciliu

Contrar credinței populare că numai modelele tinere și de vârf au o piele bună și netedă, nu este așa. Desigur, cosmeticele scumpe contribuie la un ton bun al epidermei, cu toate acestea, nu este totul. Pentru a obține un ton plăcut al feței poate fi destul de în casă.

Tânărul trupului depinde de modul în care vă ocupați de el. Există un număr de produse, care le utilizează în scopuri cosmetice, puteți menține un ten sănătos.

Reguli pentru pielea netedă la domiciliu

De cele mai multe ori, pielea de pe față poate fi răsfățată de acnee sau mici granule, problema veșnică a petelor negre și a altor momente neplăcute.

Acest lucru se întâmplă indiferent dacă pielea tânără sau matură este cauza unei performanțe slabe a glandelor sebacee, stagnarea grăsimii în ele sau în procesele lente de reînnoire a epidermei. Prin urmare, pentru a avea pielea netedă a feței, este suficient în ceea ce privește curățarea regulată și îngrijirea corespunzătoare. Bineînțeles, motivul obișnuit al obiecțiunilor va fi lipsa de timp și de energie pentru a urmări acest lucru și abia vă puteți întoarce acasă de la serviciu.

Și acasă există încă multe lucruri de făcut, deci este pur și simplu imposibil să găsiți timp pentru serviciile notorii ale unui cosmetician. Dar totul este ușor de aranjat altfel - procedurile necesare pot fi făcute acasă înainte de a merge la culcare sau în timp ce faceți o baie.

Din mijloacele obișnuite care nu necesită efort suplimentar, putem distinge următoarele:

  • Contrast spălare. Îmbunătățește circulația sângelui și tonifică epiderma. Puteți să o faceți dimineața, doar să vă ajutați să vă treziți și să vă înveseliți și, seara, să vă obosiți de pe față;
  • Contrast masaj. Și pentru această procedură nu este nevoie de nimic special. Luați două șervețele obișnuite - una umedă cu apă caldă și cealaltă cu apă rece. Ia rândul său punându-le pe pielea ta.

Cum sa faci o piele neteda si neteda cu ajutorul cosmeticelor

  1. Pentru a face pielea netedă, trebuie să utilizați zilnic gel pentru spălare sau lapte cosmetic cu proprietăți similare. Este recomandabil să-l utilizați pentru spălarea în seara - îndepărtează murdăria acumulată în pori în timpul zilei. Gel - acesta este același mijloc de bază de igienă, precum și săpun pentru mâini. Cu toate acestea, fata se usuca, iar cosmeticele hidrateaza si curata;
  2. Îndepărtați-o Pentru a elimina cosmeticele au nevoie de gel sau lapte. Acest lucru poate fi același mijloc ca și pentru spălare - alegeți-l doar cu această proprietate. Sapun, desigur, puteți elimina cosmetice decorative, cu toate acestea, epiderma se va usca. Luați în considerare faptul că, de obicei, zona cea mai problematică este machiajul ochilor, unde pielea este hipersensibilă și delicată. Prin urmare, agenții de uscare pentru această zonă sunt categoric contraindicați;
  3. Tonici pentru față. De asemenea, un bun hidratant și agent de mat. Utilizați aceste hidratante dimineața și seara după spălare. Ele aliniază textura epidermei și controlează activitatea glandelor grăsimi și grăsimi, ceea ce înseamnă că vă vor scăpa de porii înfundători, de acnee și de pete negre. Tonicii spală și gelul aplicat anterior. Persoanele cu acnee trebuie să aleagă un produs care conține alcool - se va usca formarea acneei și va scădea inflamația. Tonic ar trebui să fie selectat în funcție de tipul de piele. Uscat se va umezi, iar grăsimea va da opar;
  4. Crema de față. Cei din arsenalul tău ar trebui să fie doi: zi și noapte. La prima vedere, care este diferența? Cu toate acestea, diferența este încă acolo și destul de semnificativă. În primul rând, este compoziția cremei - grăsime și hidratantă, iar a doua este funcția. Cu toate acestea, ne grăbim să vă reamintim că vara merită să utilizați numai o cremă de noapte, dar înclinată spre tonice și lavoare, deoarece transpirația crește semnificativ în acest moment. În plus, crema trebuie să fie de înaltă calitate. Așteptați efectul nebun al cremei pentru 50 de cenți nu merită;
  5. Scruber și curățare. Efectul imposibil de negat, mai ales pentru cei care au o textura bruta a epidermei. Pentru a face pielea pe fata elastica si neteda, ar trebui sa alegeti un scrub pentru a se potrivi cu tipul dumneavoastra. Datorită proprietăților sale, fața este curățată de celulele moarte, eliminându-se murdăria care a fost înfundată în pori. Există scrumbii cu efect de maturare. Bune sunt scrubs bazate pe elemente naturale. Dar după spălare cu o freză, trebuie să vă hidratați fața astfel încât rugozitatea să nu apară. Abuzul de ei, de asemenea, nu ar trebui să fie - nu mai mult de o dată pe zi. Unele scrubi sunt solubili doar de câteva ori pe săptămână;
  6. Măști. De asemenea, este necesar pentru un ten sănătos, precum și tonice și creme. Dar spre deosebire de aceasta din urmă, trebuie să utilizați o mască nu mai mult de o dată pe săptămână.

Cum sa faci o piele neteda folosind remedii acasa

Dacă cremele și tonicele trebuie să fie alese într-o farmacie și, de preferință, la sfatul unui cosmetician, atunci măștile și scrumbele se pot face de la sine.

Numărul de rețete 1. Miere scrub este foarte eficient și bine hidratant.

Pentru pregătirea sa va trebui:

  • o jumatate de lingurita de suc de lamaie proaspat stoarsa;
  • o linguriță de miere, de preferință lichidă - structura sa este mai moale și o astfel de miere este mai ușor de amestecat cu alte ingrediente;
  • linguriță de tărâțe de grâu.

Se amestecă toate componentele. Aplicați pe față și lăsați timp de 8-10 minute. După ce a trecut timpul cu mișcări circulare netede, pentru a nu deteriora țesuturile, masați câteva minute. Se spală cu apă caldă, se aplică cremă.

Numărul de rețetă 2. Hercules scrumiera este un curățitor excelent care ajută la exfolierea particulelor moarte.

Veți avea nevoie doar de:

  • lingura de zahăr;
  • o lingură de fulgi de ovăz - să-i tăiem într-o mașină de măcinat cafea sau într-o bomboană, ar trebui să fie ca făină;

Grabeste compusul si se misca circular pe epiderma. Este necesar să curățați porii cu o astfel de frecare la fiecare 3 zile. În termen de o jumătate de lună veți observa un rezultat tangibil.

Numărul de rețete 1. Masca cea mai comună și mai simplă, pentru a pregăti care la domiciliu nu este dificil, este ou.

Bateți albi cu o furculiță până când se spală și se toarnă suc de lămâie proaspătă. Împrăștiați-o uniform pe fața și lăsați-o să se usuce pentru o vreme, apoi clătiți și aplicați crema.

Numărul de rețetă 2. Luați niște făină din tărâțe sau fulgi de fulgi tocat și amestecați cu lapte preîncălzit în stare de făină. Bateți într-un ou și turnați o lingură de miere lichidă. Aplicați pe piele și lăsați-l timp de 20 de minute. Spălați și hidrateazăți fața cu cremă.

Numărul de rețetă 3. Un produs indispensabil pentru o textură netedă a feței este strugurii. Tăiați strugurii la jumătate și puneți-le pe față timp de un sfert de oră. După aceea, scoateți boabele și spălați-le cu apă rece. Fața trebuie spartă cu un prosop pufos și apoi umezită. Boabele pot fi înlocuite cu suc proaspăt.

Numărul de rețetă 4. Hidratarea epidermei faciale contribuie la o mască a unei banane.

  • o lingură mică de miere lichidă (naturală);
  • o jumătate de banană - este important să nu fie verde, bananele coapte au o aromă puternică și o piele galben strălucitoare;
  • lingura mare de unt.

Se aplică pe piele timp de 20 de minute, apoi se spală cu apă caldă.

Numărul de rețetă 5. Indispensabil pentru structura de grăsime a epidermei va fi o mască de castraveți. Zdrobiti un castravete in ciuperci si amestecati cu suc de lamaie si albus de ou. Țineți-vă fața o jumătate de oră.

Este posibil să aveți grijă de pielea feței și de acasă fără cheltuieli speciale, cel mai important fiind dorința și perseverența.

Cum sa faci pielea buna si uniforma

O față bine îngrijită, o piele curată și sănătoasă face o persoană atractivă, fie ea o femeie sau un bărbat. Sfaturi despre cum să-ți faci pielea netedă și uniformă, îți vor permite să ai grijă de tine acasă fără a pierde timpul să mergi la saloanele de înfrumusețare.

Îngrijirea tenului acasă

Pielea frumoasă și sănătoasă necesită îngrijire corespunzătoare. Pentru ca schimbările legate de vârstă să apară treptat și încet, va trebui să urmați recomandările zilnice pentru îngrijirea pielii la domiciliu:

Îngrijirea pielii este importantă

  • Selecția individuală a produselor cosmetice după tipul și vârsta pielii. Dacă nu puteți determina pe cont propriu ce articole decorative și cosmetice să le cumpărați, puteți contacta un cosmetician care va selecta corect produsele necesare pentru îngrijirea feței;
  • Este necesar să se respecte ordinea în utilizarea cosmeticelor. Zilnic dimineața și seara pentru a curăța o piele cu ajutorul gelurilor sau a spumelor pentru spălare. După aplicarea tonicului fără alcool, apoi cremă sau ser. Îndepărtați întotdeauna machiajul înainte de culcare cu lichide speciale;
  • Aplică corect produsele cosmetice. Cremele și serurile trebuie aplicate pe o față umedă, astfel încât produsul să fie mai bine absorbit. Cosmetice hidratante aplicate pe față și gât cu mișcări ușoare de masaj. Nu impuneți câteva straturi de fundație, deoarece închide toate porii și pielea nu respira, se înfundă rapid și se murdărește. Puteti chiar sa scoateti tonul cu creme si pulbere usor de mat.

Notă. Calitatea produselor cosmetice afectează starea pielii. Prin urmare, se preferă mijloacele dovedite și bune. Dacă după aplicarea gelului pentru spălare sau cremă apare erupție cutanată, iritație, atunci trebuie schimbată.

În plus față de regulile de bază pentru utilizarea cosmeticelor, cheia pentru pielea frumoasă sunt:

  • Stil de viață sănătos;
  • Nutriție adecvată;
  • Aer curat;
  • Gimnastica pentru fata;
  • Absența obiceiurilor proaste (fumat, alcool);
  • Starea tractului digestiv, a sistemului cardiovascular și a sistemului nervos.

Caracteristicile pielea perfectă

Notă. Pe măsură ce pielea feței poate fi judecată de sănătatea femeilor. Vârsta și modificările hormonale afectează în mod semnificativ aspectul feței.

Există 3 tipuri de piele principale:

  • Normal. Tip pielii rare. Este caracterizată de o piele elastică, suplă și suplă, cu o nuanță roz. Datorită alimentării corecte a sângelui, compoziției chimice optime, pielea este rareori supusă la frecare, roșeață, procesul de îmbătrânire începe mai târziu;
  • Combinat. Acest tip se găsește la majoritatea femeilor. Pielea poate părea sănătoasă, dar ocazional anumite zone sunt expuse la erupții cutanate, cu un conținut crescut de grăsimi. Pe nas, lângă gură și pe frunte, se formează deseori pete acnee și pete negre;
  • Uscat. Pielea din fiecare vârstă se manifestă în moduri diferite. La o vârstă fragedă, este netedă și delicată în aspect, dar primele riduri sunt formate pe ea mai întâi. Pielea uscată devine în cele din urmă plictisitoare și palidă datorită pierderii tonusului și elasticității. După spălare există un sentiment de etanșeitate, după uscare, se poate observa peeling în unele zone. Pielea uscată este considerată hipersensibilă;
  • Uleios. Tipul de tip pielii apare la tineri în perioada sarcinilor hormonale și la adulții cu probleme cu sistemul digestiv, endocrin și nervos. Datorită întreruperii funcționării normale a glandelor sebacee, se produce o eliberare crescută de sebum. Petele negre, porii mărit și strălucirea puternică sunt marcate pe toată fața.

Notă. Pentru a vă îngriji corespunzător, trebuie să determinați tipul de piele și să alegeți produsele cosmetice adecvate.

Semne de piele perfectă:

Tip normal de piele

  • Chiar și ton și ten;
  • Pielea este suplă și radiantă;
  • Piele netedă fără fisuri și rugozitate;
  • Elasticitate - capacitatea pielii de a se restabili în poziția inițială după eliminarea impactului care a cauzat falduri sau riduri;
  • Nu există defecte (acnee, pete negre, pigmentare, peeling, roșeață, pori extinse, strălucire uleioasă, cicatrici).

Notă. Adolescenții au adesea acnee. Acest lucru se datorează modificărilor hormonale. Procesul este natural, dar trebuie să monitorizăm starea pielii. Măștile de oțet de cidru de măsline au un efect excelent de vindecare.

Cum sa faci pielea buna si curata

Notă. Îngrijirea regulată și corectă a feței vă va face pielea netedă, curată, catifelată.

Instrucțiuni pentru îngrijirea pielii la domiciliu:

  • Alegeți un produs de curățare. Puteți alege geluri sau spume pentru tipul de piele sau pentru piele sensibilă. Remedierea trebuie să fie moale;
  • Curățați-vă fața de două ori pe zi. Diminețile și seara trebuie spălate cu ajutorul unor unelte speciale. Dacă în timpul zilei pielea devine rapid grasă, atunci puteți să o ștergeți cu un tonic sau să vă spălați fața cu apă rece;
  • Utilizați numai prosoape curate. După spălare, puteți usca pielea cu un prosop de hârtie sau un tampon de bumbac. Igiena va ajuta să evitați roșeața și iritarea pe piele;
  • Aplicați creme hidratante sau nutritive. În timpul verii și iarna, setul de creme ar trebui să fie diferit. În perioada de soare activă, trebuie să utilizați creme cu SPF de la 15 ani și mai mult (protecție solară). În timpul iernii, se preferă remedii nutritive și uleioase pentru a proteja pielea de efectele înghețului și vântului.
  • Pentru a face peeling. Dupa utilizarea scrubs, peeling pielea devine mai curat si mai lin. Procedura de curățare cu aceste mijloace nu este mai mare de 1 dată pe săptămână. Dacă pielea are acnee, scrub poate agrava starea pielii. După curățare, este necesar să se aplice hidratante;
  • Faceți măști Măștile de îngrijire, ridicare, tonifiere ajută la recuperarea celulelor pielii. Mască se recomandă să faceți seara înainte de culcare. Permis de 1-2 ori pe săptămână pentru a efectua procedura. Puteți folosi măști de țesături, lut achiziționate la magazin sau le puteți face singur.

Retete pentru masti de fata, pregatite acasa:

  • Uleiul de masline, cartofii, patrunjelul. Pregătiți cartofi piure, tăiați fin patrunjelul. Puneți 1 lingură de cartofi piure, o linguriță de pătrunjel și aceeași cantitate de ulei de măsline în castron. Se amestecă totul până se înmoaie. Aplicați masca pe zona din jurul ochilor, lăsați timp de 15 minute. Pentru un rezultat pozitiv, ar trebui să faceți o mască la fiecare 2 zile în timpul lunii;
  • Dragă, lamaie. Se topește o lingură de miere într-o baie de apă, se adaugă 2 linguri de suc de lămâie. Luați o tifon curată și înmuiați-o cu amestec de miere și lămâie. Aplicați tifon pe față, așteptați 20 de minute. Acest lucru va elimina tonul, va face pielea buna;
  • Un ou Un albus de ou de la biciul de ou până la formarea de spumă, pus pe față, așteptați până când masca se usucă. După spălare cu apă caldă. Proteina are un efect de tragere.

Măștile de acasă cu vitamine sunt naturale, sigure pentru sănătate, nu iau mult timp să se pregătească și nu necesită costuri materiale grave, dar cu o utilizare constantă dau un rezultat bun.

Este interesant. O fată sau un băiat va reuși să obțină rezultatul dorit printr-o abordare integrată de curățare și îngrijire a pielii.

Sfaturi de la cosmetologi experimentați

Profesioniștii profesioniști cred că principala regulă pentru îngrijirea facială este regularitatea. Pentru ca pielea să fie curată și sănătată, nu este necesar să vizitați în mod constant saloanele de înfrumusețare și să faceți proceduri costisitoare. Sfaturi de la cosmetologi cum să-ți faci fața curată și netedă la domiciliu:

  • Este necesar să refuzați mâncarea nesănătoasă. O dieta echilibrata va avea un efect pozitiv asupra fetei si un bonus va face forma mai subtire;
  • Pentru tonifierea pielii, puteți folosi apă minerală. Dacă pielea este uleioasă, se recomandă zilnic să o ștergeți cu cuburi de gheață minerale;
  • În fiecare zi, facem un masaj al feței când aplicăm crema timp de 5 minute. Salvează pielea de riduri;
  • Mențineți un stil de viață sănătos și evitați situațiile stresante.

Notă. Recomandările simple și respectarea regulilor simple pentru îngrijirea pielii la domiciliu vă vor permite întotdeauna să vă arătați frumos și bine îngrijit, chiar și fără machiaj. Un stil de viață activ, o alimentație adecvată, aderarea la ritualurile zilnice vor permite o lungă perioadă de timp să arate mai tânără decât vârsta lui.

Cum sa faci pielea buna si curata acasa

Fata frumoasă, curată și netedă a feței, cu pori imperceptibili și o culoare sănătoasă, este visul fiecărei fete. Și pentru a realiza acest lucru, trebuie să știți și să urmați câteva reguli simple cu care vă puteți face față perfectă. Pentru aceasta, se respectă numai anumite principii nutriționale, precum și o îngrijire adecvată și regulată a pielii.

Cauzele posibile ale problemelor

Cauzele problemelor cutanate pot fi variate. Ele pot consta chiar în simpla nerespectare a igienei. Unele dintre acestea sunt probleme grave de sănătate. Principalele cauze ale problemelor:

  • Nutriție necorespunzătoare.
  • Probleme hormonale.
  • Greșită îngrijire a pielii.
  • Obiceiuri rele.
  • Probleme cu tractul gastro-intestinal.

Dacă de mult timp, în ciuda tuturor eforturilor, nu puteți face față problemelor cutanate, trebuie să contactați cu certitudine un specialist și să examinați corpul.

Trei reguli pentru pielea perfectă

Starea celulelor epidermice va depinde de influența factorilor externi, precum și de modificările hormonale din organism. De aceea, pentru a atinge starea ideală a epidermei, trebuie să respectați anumite reguli. Curățarea pielii feței la domiciliu necesită:

  • Curățarea corectă. Pielea, ca orice alt organ uman, poate fi regenerată și auto-curățată. Dar datorită expunerii constante la o varietate de substanțe agresive din exterior, îngrijiri necorespunzătoare și deteriorări mecanice, aceste procese încetinesc. De aceea se recomandă să se facă în mod regulat coji, să se spele cu ajutorul unor detergenți speciali.
  • Putere. O persoană care primește o alimentație adecvată are întotdeauna o culoare frumoasă și uniformă, nu are nevoie de produse cosmetice speciale și, de asemenea, tolerează modificările temperaturii aerului. Cea mai ușoară modalitate de a obține acest efect este de a folosi creme adecvate.
  • Umezirea. Pentru a face tonul perfect al feței, nu se poate face fără hidratare intensivă. În procesul de dezvoltare, creștere, precum și performanța anumitor funcții, celulele epidermei pierd rapid toată umiditatea recoltată. Din acest motiv, pielea devine prea uscată, se desprinde, glandele sebacee sunt perturbate și procesele de auto-purificare încetinesc. Puțini oameni știu că este lipsa de umiditate care este principala cauză a acneei și cosurilor pe față.

Curățarea pielii

Pentru ca pielea să fie întotdeauna sănătoasă, ea trebuie curățată în mod constant. Acesta este primul lucru pe care trebuie să-l amintiți pe drumul către starea ideală a feței. Preparatele pentru curățarea pielii trebuie selectate în funcție de tipul acesteia:

  • Pentru pielea cu probleme, se recomandă selectarea produselor cu funcții de protecție și antibacteriene. Astfel de agenți au un efect de vindecare a rănilor, pot elimina rapid roșeața și inflamația și, de asemenea, pot ajuta să se usuce acneea nou formată. Recenzile bune folosesc toate mijloacele disponibile - săpun de gudron. În efectul său, acest săpun este similar cu produsele cosmetice speciale, inclusiv cosmeticele premium.
  • Pentru a curăța pielea uscată, este necesar să selectați astfel de produse care să nu o exceseze. Dacă curățarea se face cu săpun, pielea devine sensibilă și subțire, iar semnele premature ale îmbătrânirii se pot forma. Cel mai bine este să spălați o astfel de epidermă cu decoct de pe bază de plante, fluide, spume speciale, apă termală. Infuzie moale ideală, de exemplu, lamaie sau castravete.
  • Pielea combinată este cel mai des întâlnit. Combină zonele grase cu pori mari pe frunte, pe aripile nasului și pe bărbie, precum și pe cele uscate pe obraji și pe temple. Pentru a curăța astfel de piele, trebuie să utilizați agenți ușori care au proprietăți antimicrobiene, dar în același timp și de uscare. Aceasta include apă roz, săpun de gudron de sulf, ceai verde și altele.
  • Tipul tenului gras. Pielea grasă este extrem de problematică și dificil de îngrijit. Spre deosebire de tipul uscat al pielii, pentru o piele grasa grasa, un echilibru strict intre curatare si hidratare este important. Trebuie să fie eliberat de stratul de selecție, fără a supraexpira suprafata. Cea mai ușoară și mai simplă modalitate este spălarea cu ajutorul perfuzelor pe bază de plante și îndepărtarea machiajului cu apă termală.

În plus față de spălare, curățarea trebuie să includă utilizarea periodică a scruburilor. De peeling de înaltă calitate vă ajută să faceți pielea perfect curată și netedă, fără acnee, rugozitate și alte probleme. Datorită acestei proceduri, puteți elimina toate celulele moarte de pe piele, puteți normaliza circulația sângelui, curăța porii și eliminați reziduurile cosmetice.

Scrubs acasă

Majoritatea scruburilor achiziționate pot fi ușor realizate de la domiciliu. Acest lucru va necesita un ulei de bază pentru care este mai bine să alegeți cocos sau shea. De asemenea, vor fi componente grele. Componentele pentru peeling pot fi:

  • Sare de mare Acest instrument este ideal pentru curățarea porilor problemei și a pielii combinate. Sarea de mare este considerată hipoalergenică, dar este foarte abrazivă. Cu acest produs puteți scăpa de cicatrici, precum și urme de acnee. Sarea de mare are, de asemenea, o proprietate mică de strălucire.
  • Zahăr. Zaharul este mult mai rapid dizolvat în apă decât sarea, deci este recomandat să-l utilizați pentru a curăța pielea grasă, pentru a nu zgâria zonele deja sensibile de pe față. Zaharul ajută la uniformizarea culorii, pentru a face ca epiderma să fie catifelată și moale la atingere, pentru a normaliza activitatea glandelor sebacee.
  • Cafea. Acest produs de masaj bine curăță epiderma matură și problematică. Cafeaua are un puternic efect antioxidant, după ce aplicarea rămâne efect de ridicare. Cafeaua, ca sarea, se caracterizează prin abrazivitate ridicată și, de asemenea, nu se dizolvă în apă. Acesta este motivul pentru care este mai bine să utilizați cafeaua fin măcinată, care este utilizată pentru mașina de cafea, ca peeling.

Pentru a face un scrub eficient și accesibil, trebuie să combinați 10 g din oricare dintre aceste produse cu o cantitate mică de ulei. Amestecul rezultat se aplică pe pielea umedă a feței, este mai bine să se absoarbă ușor înainte de procedură. Timp de 5 minute, pielea se freacă activ pe liniile de masaj, după care amestecul de pe față se spală cu apă. După procedură, crema este aplicată pe față. Un astfel de eveniment ar trebui să aibă loc cel puțin o dată pe săptămână.

Hidratarea și hrănirea pielii

Aici este important să înțelegeți că, înainte de a face pielea feței ideală în afara, este de asemenea necesar să aveți grijă de munca proceselor interne care apar în țesuturi. Pentru a asigura saturația celulelor cu substanțe benefice, este necesar să se facă în mod regulat măști nutriționale și să se utilizeze creme. Îngrijirea va fi selectată în funcție de tipul de epidermă:

  • Pentru pielea grasă, normalizați activitatea glandelor sebacee ale măștii folosind miere și lut albastru. Astfel de măști ușurează bine inflamația dacă conțin ulei esențial de arbori de ceai. De asemenea, puteți utiliza creme ușoare pentru curățare. Se recomandă să cumpărați fonduri cu textura aerului, de exemplu, fluide sau spume.
  • Pielea uscată necesită o hrănire intensă. Pentru a face acest lucru, este mai bine să utilizați măști cu iaurt natural și banane. O astfel de mască nu numai că va îmbunătăți hidratarea, ci și va satura celulele pielii cu compuși minerali și vitamine. Pentru nutriție, este mai bine să utilizați formulări dense de creme. În mod prioritar, acele produse ale căror ingrediente conțin acid hialuronic.
  • Pielea combinată necesită o grijă specială, astfel încât pentru curățare este mai bine să se aplice o mască de lapte, caolin sau decocții pe bază de plante. Pentru a reduce selecția, puteți șterge fața cu loțiune de castravete. Fluidele sau spumele pot fi de asemenea folosite pentru hrană, care este utilizată pentru a curăța pielea grasă.
  • Pentru pielea cu probleme, sunt potrivite măști din miere, argilă, drojdie și proteine ​​din râu, care ajută la reducerea roșiei și reducerea inflamației. Pentru a curăța porii, puteți utiliza măști din chefir și fulgi de ovăz. Compozițiile de hidratare ușoară pot fi folosite pentru a întări fibrele epidermei și a alimentației. Acestea includ spumă sau ser. Nu se recomandă utilizarea cremelor dense.
  • Pielea normală nu are nevoie de îngrijire specializată, este necesară numai menținerea stării sale. În acest scop, se folosesc tot felul de produse vegetale și fructe, măști cu argilă și alte compoziții restaurative. Orice smântână cu o bază nutritivă va face. În sezonul cald este cel mai bine să se acorde prioritate produselor hidratante cu vitamine.

Procesul de recuperare săptămânal

Pielea poate fi ușor restaurată acasă într-o săptămână. Vorbind despre cum să faci o față frumoasă la domiciliu, trebuie doar să urmezi niște reguli simple:

  • Spălați regulat cu săpun antibacterian, care elimină focarele de inflamație, precum și ameliorează roșeața.
  • În fiecare zi dimineața, pentru a curăța scruriile și abrazivii moi. Dacă există peeling intens, atunci trebuie să utilizați abrazivi mari.
  • Se recomandă abandonarea utilizării cosmetice timp de o săptămână pentru a oferi acoperire o respirație. În loc de fundația clasică, este mai bine să utilizați un hidratant obișnuit. De asemenea, puteți folosi orice fel de aluat disponibil.
  • Crema este spălată numai prin mijloace speciale destinate acestui lucru. Dimineața este cel mai bine să vă ștergeți cu ușurință fața cu un cub de gheață sau apă miceliană.
  • De două ori pe săptămână se recomandă utilizarea măștilor de curățare, care includ substanțe nutritive. Cea mai bună opțiune este argila cu miere sau aloe.
  • Nu expuneți fața la factori externi agresivi. Fața trebuie protejată împotriva vântului, zăpezii și a soarelui aprins.
  • În dieta este necesar să se concentreze pe legume și fructe proaspete, să minimizeze cantitatea de fum și sărate. Este de dorit excluderea completă a alimentelor prăjite, dulci și fast din dieta dumneavoastră.

Caracteristicile machiajului

Dacă aveți nevoie urgentă de a vă pune în ordine, și chiar și la culoarea netedă și porii curate este încă departe, atunci puteți folosi cosmetice, cum să vă faceți pielea curată. Cu ajutorul machiajului acasă, puteți face și fața perfectă:

  • Înainte de a aplica fundația pe față, este necesară umiderea pielii cu o fundație sau cremă tonală. Acest lucru nu numai că va proteja pielea, ci va simplifica foarte mult distribuția resurselor tonale.
  • Pentru pielea cu probleme, se aplică un corector pentru toate zonele roșii inflamate. Se ascunde acneea și cercurile întunecate și mărește tonul pielii în jurul nărilor și pe pleoape.
  • Fundația se aplică cu ajutorul unui burete. Cu mișcări ușoare de mișcare, pielea feței trebuie să fie umedă și, de asemenea, să nu uităm de gât. Ca rezultat, toate zonele de rugozitate și uscare sunt ascunse, iar distribuția naturală a nuanțelor este garantată. Ajută la ascunderea pielii cu probleme.
  • Pentru a da naturalețe, ovalul feței trebuie să fie decorat cu pudră și roșu. Cele mai preferate sunt produsele care conțin particule minerale care absoarbe excesul de grăsime și nu înfundă porii.
  • În nici un caz nu trebuie să aplicați mai multe straturi de machiaj. Pentru a fixa fundația, puteți folosi apă termală sau pulverizare. Dar, în nici un caz, este imposibil să re-smear fundație, deoarece pielea va răspunde imediat la instrument prin apariția comedones.

Aplicarea machiajului este o modalitate de urgență de a vă face față netedă și uniformă. Curățirea poate fi realizată numai printr-o abordare integrată. Primele rezultate pot fi văzute într-o săptămână.

Rețete și un set de exerciții care vă ajută să vă faci fața netedă și curată.

Porii largiti, coaja, ridurile, cosurile strică în mod semnificativ aspectul pielii pe fața unei femei. Desigur, puteți ascunde cu îndemânare toate aceste neajunsuri cu ajutorul unei baze de machiaj speciale, fundație și pudră, dar trebuie să vă petreceți mult timp și efort în acest sens. În plus, efectul acestei metode de nivelare va fi scurt și se va termina imediat după îndepărtarea cosmeticelor. Pentru a face o față netedă și chiar și pentru o lungă perioadă de timp, produse pe bază de ingrediente naturale, exerciții speciale de riduri și respectarea regulilor simple pentru îngrijirea pielii vă vor ajuta.

Recomandări generale pentru îngrijirea pielii

Îngrijirea pielii facială, mai presus de toate, implică curățarea și hidratarea acesteia. Alegerea produselor de curățare trebuie să se bazeze pe tipul lor. Pentru ca pielea feței să rămână mereu sănătoasă și să arate bine, ar trebui să urmați aceste recomandări:

  • alegeți cu atenție produsele cosmetice pentru machiaj și îngrijire, preferând produsele hipoalergenice;
  • mâncați bine, asigurați-vă că dieta conține suficiente vitamine și minerale;
  • utilizați cel puțin 1,5 - 2 litri de lichid pe zi;
  • nu mergeți la culcare fără a elimina complet machiajul;
  • mai mult pentru a fi în aer proaspăt;
  • asigură un somn plin (cel puțin 8 ore);
  • proteja fata de efectele adverse ale inghetului si lumina directa a soarelui.

Exerciții pentru mușchii feței

Exercițiile speciale pentru mușchii faciali ai feței ajută la îmbunătățirea alimentării cu sânge și nutriția țesuturilor, o strânge, elimină ridurile și previne apariția acestora. Trebuie să o faceți în fiecare zi, dimineața și seara, în timp ce este important să vă concentrați atenția și să vă imaginați cum funcționează mușchii.

Exerciții pentru mușchii din jurul buzelor și obrajilor:

  1. Umpleți gura cu aer și o rotiți în interiorul gurii, buzele bine închise.
  2. Rapid și fără oprire pentru a mișca maxilarul inferior până la capătul lateral.
  3. Trageți puternic buzele înainte, plierea lor "arc".
  4. Deschideți gura larg și spuneți la rândul său toate vocalele.

Exerciții pentru mușchii din jurul ochilor:

  1. Închide ochii, strângând pleoapele. Apoi deschideți-le și ridicați-le.
  2. Deschide ochii cât mai larg posibil și țineți-i pentru câteva secunde.
  3. Faceți ușor mișcări circulare cu ochii în sensul acelor de ceasornic și împotrivă.
  4. Încetați ușor ochii la stânga și la dreapta.

În plus față de exerciții, un masaj de contrast este foarte util pentru piele. Pentru ao realiza, este necesar să udați un șervețel sau o batistă în apă fierbinte, iar cealaltă în apă rece. Apoi, aplicați alternativ fiecare dintre ele pe față timp de 30 de secunde.

Video: Exerciții complexe pentru față

Rețete scrubs și măști pentru piele netedă

Scruber-urile de casa si mastile concepute pentru curatarea si slefuirea pielii fetei, cu folosire regulata, pot face fata neteda si chiar la fel de bine ca procedurile salon scumpe. Atunci când le îndepliniți, este important să urmați o procedură specifică. Mai întâi trebuie să curățați pielea cu o freză și apoi să aplicați o mască.

Scrubs pentru curățarea pielii

Acțiunea principală a scruburilor este eliminarea diferitelor impurități, celule moarte, puncte negre de pe suprafața pielii. După aplicarea acestora, pielea devine mai fină și catifelată.

Scrumiera de miere și de grâu

Elimină pete negre, regeneră, hrănește și netezește pielea.

ingrediente:
Miere - 30 g
Suc de lămâie - ½ linguriță. l.
Tărâțe de grâu - 10 g

Aplicație:
Faceți un amestec omogen de aceste componente și aplicați-l în mod egal. Curățați apoi pielea cu mișcări de masaj. Spălați masca cu apă caldă.

Fulgi de ovăz și scrub de zahăr

acțiune:
Curăță și netezește pielea, îndepărtează particulele moarte ale pielii.

ingrediente:
Ovaz - 1 lingura. l.
Zahăr - 25 g

Aplicație:
Zahar amestecat cu fulgi de fulgi tocat. Răspândiți amestecul pe piele și curățați-l ușor într-o mișcare circulară. După aceea spălați cu apă caldă.

Rochia de rodii

acțiune:
Îndepărtează tenul, hidratează pielea, curăță porii, elimină erupțiile cutanate.

ingrediente:
Semințe de rodie - 15-20 g
Miere - ½ linguriță.
Pulpă de portocale - 1 lingură. l.

Aplicație:
Grind semințe de rodie cu un blender. Două sau trei felii de portocale se curăță de pe filme și se toacă fin, se amestecă maseaua portocalie cu rodie și se adaugă miere. Aplicați produsul pe pielea feței, excluzând zona din jurul ochilor. După 10 minute, clătiți cu apă caldă.

Sfat: proprietarii de piele grasă pentru a preveni acnee și acnee, se recomandă să ștergeți fața de două ori cu un decoct de scoarță de stejar.

Masti pentru piele neteda si uniforma

Mastile trebuie aplicate pe pielea curata. Aceasta va asigura o penetrare mai profundă în țesutul nutrienților. După aplicarea acestora se recomandă utilizarea unei creme hidratante.

Mazăre de struguri

acțiune:
Ea face pielea netedă și catifelată, revigorează și tonulează, îmbunătățește elasticitatea pielii, previne ruperea.

Aplicație:
Din struguri stoarceți aproximativ 30 ml de suc. Înmuiați un șervețel sau tifon pliat în patru straturi cu el și aplicați-l pe față timp de 20 de minute. După îndepărtarea măștii, clătiți-vă fața cu apă caldă și ștergeți cu un prosop.

Mască de iaurt și turmeric

acțiune:
Hrănește, hidratează pielea, curăță-o de acnee.

ingrediente:
Turmeric - 2 linguri. l.
Iaurt fără zahăr - 25 g

Aplicație:
Se amestecă bine ingredientele până când o pastă are o consistență uniformă. Spălați-vă fața și aplicați produsul rezultat cu mișcări de masaj. După 20 de minute, spălați-l cu apă. Nu trebuie să utilizați această mască pentru o piele foarte ușoară, deoarece turmericul o poate pata.

Mască de banane, unt și miere

acțiune:
Hrănește, netezește și înmoaie pielea.

ingrediente:
Miere - 10 g
½ banane coapte
Unt - 30 g

Aplicație:
Închideți banana, adăugați untul și mierea. Aplicați amestecul pe față, atingând ușor degetele pe piele. După 20 de minute, scoateți masca cu apă caldă.

Mască nutritivă cu căpșuni și smântână

acțiune:
Reduce severitatea petelor de vârstă, hidratează, reface și strânge pielea, elimină acneea, strânge porii.

ingrediente:
Căpșuni sau căpșuni - 100 g
Smântână sau smântână - 20 g

Aplicație:
Se mănâncă cu grijă. Luați 4 lingurițe. obținut măcinat și se amestecă cu smantana. Aplicați produsul pe față. După 15 minute, clătiți masca cu apă caldă.